فوائد البابونج للصداع

البابونج

البابونج، المعروف علميًّا بـ"الكاموميل"، هو نبات عشبي معروف منذ آلاف السنين، يُستخدم كأحد أنواع البهارات ويحضّر منه مشروبًا دافئًا صحيًّا يعرف بـ"شاي البابونج".يحّظى البابونج بأهمية كبيرة في الطب البديل حيث يُستخدم كأحد العلاجات العشبية الطبيعية لبعض الامراض؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من مضادات أكسدة ومضاد للالتهابات وأحماض ومركبات مهمّة.ينصح خبراء التغذية والأطباء بتناول شاي البابونج الدافئ؛ لكثرة فوائده التي تعود على جسم، فمن أبرز فوائد هذه العشبة قدّرتها على تخفيف التوتر والقلق، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.يساهم البابونج في علاج الإمساك، ويحمي المعدة والأمعاء من الأمراض، ويقوي المناعة، ويهدئ الأعصاب، ويساعد في خسارة الوزن، ويحّمي اللثة من الالتهابات.يقوم البابونج بطرّد السموم المتراكمة بالجسم، ويقضي على رائحة الفم الكريهة، ويزيد من استرخاء العضلات ويعالج الصداع بشكل فعّال وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد البابونج للصداع

الصداع، هو شعور بألم وعدم الراحة في منطقة الرأس قد يمّتد إلى منطقة الرقبة، قد يصيب الصداع جانب واحد من الرأس أو كلا الجانبين أو منّطقة محدّدة بالرأس تنّتشر بعد ذلك.قد يكون الصداع ألمًا حادًا أو خفيفًا، يزول بعد وقت قصير أو يظلّ مستمرًا لفترة طويلة، وقد يكون ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم أو الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب والضغط والإجهاد وغيرها من الأسباب.ينّقسم ألم الرأس (الصداع) إلى نوعين رئيسيين هما: "الصداع الأولى"، و"الصداع الثانوي"، ولكلّ منهما أنواع صداع فرّعية تخّتلف باخّتلاف المسبّب.الصداع الأولى، هو ألم شديد يحدث بالرأس نتيجة لفرط نشاط العضلات الرقبة أو الرأس أو الأوعية الدموية أو منطقة معيّنة بالدماغ أو قد يكون نتيجة لتغير أو اضّطراب في المواد الكيميائية بالدماغ.يشّمل الصداع الأولى أنواع فرعيّة أخرى تتمثّل في: صداع التوتر، الصداع النصّفي، الصداع العنقودي، أمّا الصداع الثانوي فهو ألم شديد يرّتبط بحالة طبية معينة تسبّب ألمًا بالرأس.يضمّ الصداع الثانوي أنواع فرعية عديدة مثل: صداع الجيوب الأنفية، صداع الرعد المفاجئ، صداع الورم الدماغي، الصداع الهرموني، الصداع الارتدادي، صداع النخاع وغيرها من الأنواع.ولعلاج الصداع أو تخّفيف حدّته من الطبيعي يلجأ الكثيرون إلى تناول المسكنات، ولكن في السنوات الأخيرة أكّدت العديد من الدراسات أن تناول المشروبات العشبية تلّعب دورًا كبيرًا في علاج الصداع.ويعد شاي البابونج الدافئ، من المشروبات العشبية التي يُنصح خبراء التغذية والأطباء بتناوله في حالة الإصابة بالصداع لفوائده الكثيرة التي منها:

• يساهم البابونج في علاج الصداع التوتري والنصّفي بشكل فعّال.
• يساهم البابونج في زيادة الشعور بالاسترخاء والراحة.
• يساهم البابونج في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب.
• يساهم البابونج في تخفيف التشنّجات العصبية.
• يساهم البابونج في تهدئة آلام وتشنّجات العضلات.
• يساهم البابونج في تهدئة الأعصاب.

فوائد البابونج للصداع النصفي

الصداع النصفي أو كما يُعرف بـ"الشقيقة"، هو أحد الأنواع الفرعية للصداع الأولي، عبارة عن ألم شديد نابض يرتكز في جانب واحد من الرأس، ويحّدث على شكل نوبات متفاوتة في مدّتها وشدّتها.ولعلاج الصداع النصفي ينصح الأطباء قبل تناول المسكّنات والاسّبرين بتجّربة شاي البابونج الدافئ، فهذا المشروب العشّبي يمّتلك فوائد عديدة في حالات الإصابة بالصداع النصفي إليك أبرز فوائده:

• يساهم البابونج في علاج الصداع النصفي بشكل فعّال وسريع.
• يساهم البابونج في زيادة الشعور بالاسترخاء والهدوء.
• يساهم البابونج في تخفيف التوتر والقلق المُسبّبان للصداع.