فوائد البابايا للمفاصل

البابايا

البابايا، أو كما يطلق عليها اسم "فاكهة الملائكة"، هي إحدى الفواكه الاسّتوائية، يعود موّطنها الأصلي إلى أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وتدريجيًّا أصبحت منتشرة في كافّة أنحاء العالم.أمّا عن وصّفها، فإنّ فاكهة البابايا تُشّبه قليلًا في شكلها شكل فاكهة المانجو لكن ليس نفس المذاق، فهي ذات غلاف لوّنه أخضر ولون اللُب أصفر يحتوي على عدد كبير من البذور السوداء الصغيرة.تعد فاكهة البابايا رغم عدم شهرتها كالمانجو، فهي واحدة من أهم الفواكه الموجودة بالعالم؛ ويرّجع ذلك إلى قيمتها الغذائية حيث تحتوي على نسبة جيّدة من العناصر الغذائية المهمّة.تحتوي البابايا على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، كما أنها غنيّة بمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر والخصائص المهمّة لصحّة جيّدة.بفضل كل ما تحتوي عليه البابايا فإنّ تناولها باعّتدال يساهم في تعزيز صحّة القلب وتخفّض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، كما تحسّن عملية الهضم وتعالج الإمساك، وتحّمي من الربو.تساهم فاكهة البابايا في تعزيز صحة العظام، وتحّمي من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وتعمل على تقوية العظام وحمايتها من الكسر، كما تساهم في تسّكين ألم الأسنان، وتساعد في خسارة الوزن.

ما هي فوائد البابايا للمفاصل

ما هي فوائد البابايا للمفاصل؟.. بعد التعرّف على البابايا والفوائد التي تُقدّمها هذه الثمرة لجسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح فوائد البابايا للمفاصل، ولكن قبل البدء في ذلك سنتعرّف معًا على المفاصل.المفاصل، هي عبارة عن مكان التقاء نهايتي عظمتين أو غضروفين أو عظمة وغضروف، تقوم بربط وتثّبيت العظام مع بعضها البعض داخل الهيكل العظمي وتسّمح لها بالحركة.أمّا عن أنواع المفاصل، فنعم يوجد أنواع عديدة مختلفة من المفاصل في مناطق معينة داخل الهيكل العظمي بالجسم، والتي تختلف فيما بينها من حيث درجة قابليتها للحركة.يوجد 3 أنواع رئيسية للمفاصل، ألا وهي: "مفاصل ثابتة" وهي مفاصل الجمجمة، ومفاصل لديها حرية الحركة وهي "مفاصل زلالية"، وهناك مفاصل يُسمح لها ببعض الحركة وهي "مفاصل العمود الفقري".تتعرّض المفاصل لعدد من المشكلات الصحية التي تسبّب ألمًا شديدًا مزّعجًا خاصّة لدى كبار السن، مثل: الإصابة بالتهابات أو خشونة أو تمزّق وغيرها من المشكلات الصحيّة.لعلاج المشكلات الصحيّة التي تتعرّض لها المفاصل أو لتخّفيف حدّتها أو حتى لتعزيز صحّتها، يُنصح خبراء في الطب البديل بتناول فاكهة البابايا لكثرة فوائدها للمفاصل ولعل أبرز فوائدها: