فوائد فاكهة التنين للحامل

فاكهة التنين

فاكهة التنين، المعروفة أيضًا باسم "البتايا"، و"الدراجون فروت"، هي إحدى الفواكه الاستوائية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى فصيلة الصبار، ويعود موّطنها إلى المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية.يوجد من فاكهة التنين أنواع عديدة أبرزها: فاكهة التنين البيضاء، وفاكهة التنين الحمراء، فاكهة التنين الصّفراء، فاكهة التنين الأرّجوانية، جميع هذه الأنواع تؤكل اللب الخاصّ بها ببذورها.يؤكل اللب الخاصّ بفاكهة التنين وبذورها النيئة السوداء، أو يحضّر منها العصير والمثلّجات، حيث يتمّ إزالة القشرة الخارجية لإخراج اللب والبذور ثم تُستخدم في العديد من الوصفات.تحّتوي فاكهة التنين على العديد من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن وألياف وكربوهيدرات ومضادات أكسدة وغيرها من العناصر التي تجّعلها فاكهة ذات قيمة غذائية كبيرة ومهمّة لصحّة جيّدة.وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول فاكهة التنين يلّعب دورًا مهمًّا في صحّة الإنسان، فاسّتهلاك هذه الفاكهة باعّتدال يساعد على حماية الجسم من الأورام الخبيثة، وتقليل الإصابة بالالتهابات.تساهم فاكهة التنين في تعزيز صحّة الجهاز الهضمي، حيث تعزز حركة الأمعاء، وتسهّل عملية الهضم، وتمّنع الإمساك، وتعزز صحة الأمعاء، وتعمل على تغذية بكتيريا الأمعاء المفيدة.وتساعد فاكهة التنين على تقوية الجهاز المناعي، وتحسّن صحة البشرة، وتدعّم صحة العظام وتعزز صحة القلب، وتخفض نسبة الكولسترول.وتلّعب فاكهة التنين دورًا مهمًّا في خسارة الوزن حيث تزيد الشعور بالشبع، وتحسّن تدفّق الدم للأعضاء التناسلية، وتعزّز التئام الجروح، وغيرها من الفوائد.

ما هي فوائد فاكهة التنين للحامل

تلّعب فاكهة التنين دورًا مهمًّا في صحة المرأة الحامل؛ ويرّجع الفضل في ذلك إلى العناصر الغذائية الموجودة بها، لذا نذّكر لكِ أبرز فوائد فاكهة التنين للحامل:

تساعد في ترطيب جسم الحامل.
تخفّف الإمّساك والغازات.
تساعد على تسّهيل الهضم.
تساعد في تطّوير الأنبوب العصبي للجنين.
تمّنع إصابة الأنبوب العصبي للجنين من خطر الإصابة بالعيوب والتشوّهات الخلقية.
تساعد فاكهة التنين في الحفاظ على طاقة ونشاط الحامل.
تساعد فاكهة التنين في تطّوير دماغ الجنين.
تحّمي فاكهة التنين من خطر إصابة الحامل بالالتهابات والعدوى البكتيرية.
تزيد نسبة الهيموجلوبين في الدم لدى الحامل وبالتالي تحّمي من فقر الدم.
تساهم في الحفاظ على مستوى ضغط الدم لدى الحامل.
تساهم في الحفاظ على مستوى السكر في الدم لدى الحامل.
تساهم في تقليل خطر الإصابة بتسمم الحمل.
تساهم التنين في تطوير عظام الجنين.
تساهم فاكهة التنين في الحفاظ على صحة أسنان الحامل.
تساهم فاكهة التنين في تقوية الجهاز المناعي للحامل.

فوائد فاكهة التنين للحامل في الشهر التاسع

تعد فاكهة التنين من الفواكه الاستوائية المفيدة لصحّة الحامل في الشهر التاسع، فإذا كنتِ حاملًا وفي آخر شهور الحمل، فإننا في هذه الفقرة سوف نذّكر لكِ أبرز فوائد فاكهة التنين للحامل في الشهر التاسع: