فوائد فاكهة عين التنين

فاكهة عين التنين

"فاكهة عين التنين".. قد تكون هذه هي المرّة الأولى التي تسّمع فيها اسم هذه الفاكهة، فهي فاكهة ذات اسم غير مألوف، اشّتهرت مؤخرًا الدول العربية، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها لجسم الإنسان.فاكهة عين التنين، أو كما تُعرف أيضًا باسم "فاكهة اللونجان"، هي إحدى الفواكه الاستوائية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى فصيلة الصابونيات، تنّمو أشجارها في المناطق ذات المناخ شبه الاستوائي.يعود الموّطن الأصلي إلى فاكهة عين التنين إلى كل من: جنوب الصين، والهند، وشبه جزيرة الهند الصينية، وتُزرع حاليًّا في ولاية فلوريدا الأمريكية ومنّطقة البحر الكاريبي وبجزيرة هاواي. أمّا عن شكّل فاكهة عين التنين، فإنّ هذه الفاكهة عبارة عن ثمرة مسّتديرة الشكل، تمّتلك قشّرة خارجية لوّنها بُني فاتح يميل إلى اللون الأصفر.يوجد بداخل فاكهة عين التنين لب أبيض اللون شفاف كروي الشكل يُشبه حبة العنب بعد تقّشيره، يوجد بها حفرة سوداء في منّتصفها تمّنحها مظّهرًا شبيهًا بالعيّن، لذا سُميت بـ"عين التنين".وعن طرق اسّتهلاكها، فإنّ فاكهة عين التنين نادرًا ما تتوفّر طازجة، حيث أنّ مدّة صلاحيتها قصيرة وبالتالي تتوفّر دائمًا على هيئة عصير أو مجفّفة لإضافتها إلى الشاي أو مجمّدة معلّبة.وتعد فاكهة عين التنين من الفواكه الغنيّة بعناصر غذائية مهمّة للجسم، فهي تحّتوي على نسبة عالية من: فيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنيزيوم، والزنك والكربوهيدرات.وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ فاكهة عين التنين تعد من الفواكه المفيدة لصحّة الإنسان، حيث يُعتمد عليها في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم.

ما هي فوائد فاكهة عين التنين

تعد فاكهة عين التنين من الفواكه الصحية؛ بفضّل احّتوائه على نسبة جيّدة من العناصر الغذائية المهمّة من فيتامينات ومعادن وكربوهيدرات وغيرها من العناصر الضروريّة لصحّة جيّدة.
وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول فاكهة عين التنين يمدّ الجسم بفوائد صحيّة عديدة مذّهلة، لذا سنذّكر لكم أبرز فوائد فاكهة عين التنين: