فوائد الكمثرى للاطفال

الكمثرى

الكمثرى، المعروفة أيضًا باسم "الإجاص"، هي فاكهة خريفية شهيرة عالميًّا، تُشبه فاكهة التفاح، تُنّتجها شجرة موسمية تنّتمي إلى الفصيلة الوردية، ويعود موّطنها الأصلي إلى كل من تركيا والقوقاز.تتميّز فاكهة الكمثرى بمذاقها الحلو، وقوامها الصلب، تؤكل هذه الفاكهة كما هي طازجة أو يُحضّر منها المربى والعصير أو تُضاف إلى الحلويّات، وتدّخل في وصفات عديدة لذيذة.تعتبر فاكهة الكمثرى، من الفواكه المفيدة لجسم الإنسان؛ لاحّتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والسكريات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة.

فوائد الكمثرى للاطفال

تعد الكمثرى من الفواكه المفيدة لصحّة الأطفال؛ لاحّتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضروريّة لنمو الطفل، تُقدّم للطفل عندما يكون قادرًا على تناول الأطعمة الصلبة سواء مع الرضاعة أم بعد ذلك.يُنصح الأطباء وخبراء التغذية بتقّديم الكمثرى إلى الأطفال عند بلوغهم الـ6 أشهر على هيئة عصير أو مسلوقة ومهروسة مع فواكه أخرى أو على السيريلاك، ولعل أبرز فوائد الكمثرى للاطفال ما يلي:

تساعد الكمثرى على حماية الطفل من الأنيميا وفقر الدم.
تساعد الكمثرى على علاج الإمساك عند الأطفال.
تساعد الكمثرى على حماية الأطفال من مرض السكري.
تساعد الكمثرى على تحّسين عملية الهضم عند الأطفال.
تساعد الكمثرى على حماية الطفل من مرض السمنة.
تساعد الكمثرى على تقوية القلب لدى الأطفال.
تساعد الكمثرى على تقوية البصر عند الأطفال.
تساعد الكمثرى على حماية الأطفال من نمو الخلايا والأورام الخبيثة.
تساهم الكمثرى في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال.
تساهم الكمثرى على تعزيز قدرة الجسم على التصدّي للبكتيريا والفيروسات.
تساهم الكمثرى في تعزيز صحّة الجهاز الهضمي عند الأطفال.
تساهم الكمثرى في تخفيف انتفاخ البطن عند الأطفال.
تساهم الكمثرى في تطوير حاسة الإبصار عند الأطفال.
تساهم الكمثرى في الحفاظ على بشرة الطفل.
تساهم الكمثرى في تكّوين عضلات وعظامّ وأسنان الأطفال.
تساهم الكمثرى في تطّوير دماغ الأطفال.

فوائد الكمثرى للاطفال الرضع

تلّعب فاكهة الكمثرى دورًا مهمًّا وملحوظًا في صحّة الأطفال الرضع، لذا يُنصح بإدراج هذه الفاكهة مهروسة أو على هيئة عصير إلى الرضيع عندما يبلغ 6 أشهر ويكون قادرًا على تذوّق الأطعمة والمشروبات الأخرى.فإذا كان رضيعك مستعدًا للبدء في اسّتقبال أطعمة ومشروبات جديدة في نظامهُ الغذائي إلى جانب حليب الأم أو الحليب الصناعي، عليكِ بالكمثرى، فمن أبرز فوائد الكمثرى للاطفال الرضع ما يلي: