فوائد فاكهة القشطة للنساء

فاكهة القشطة

هل سمعتِ من قبل عن فاكهة القشطة؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فهذا المقال لكِ، سنعرّفك في السطور التالية على فاكهة القشطة والفوائد التي تُقدمها إلى جسم الإنسان، كما سنذّكر فوائدها لصحّة النساء.فاكهة القشطة أو كما تُعرف بـ"الشيريمويا"، أو "الجرافيولا"، أو "القشطة الشائكة"، هي إحدى الفواكه الاسّتوائية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى فصيلة القشّديات، وموّطنها الأصلي هو أمريكا الوسطى والجنوبية.تتميّز فاكهة القشطة بشكّلها الخارجي الكروي المستدير الممتلئ بالنتوءات، لوّنها أخضر باهت يتحوّل بعد النّضج إلى اللون الأصفر، بداخلها لب لوّنه أبيض به بذور سوداء ذات حجم كبير نسبيًّا.رغم أنّ الشكل الخارجي لفاكهة القشطة قد لا يبدو مغّريًا إلا أنّ هذه الفاكهة تمتاز بمذاقها الحلو الذي يميل قليلًا إلى الحموضة، فهو مزيج من نّكهة الأناناس والموز والمانجا.تعد فاكهة القشطة من الفواكه الصحيّة؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات والمركّبات المهمّة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول فاكهة القشطة يساعد على خسارة الوزن، وعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وعلاج الإمساك وتقليل متلازمة القولون العصبي.كما تساهم فاكهة القشطة في تنظيم ضغط الدم، وحماية الجسم من الأورام الخبيثة، وتحّسين الحالة المزاجية، ومحاربة الاكتئاب، وتحسين صحة القلب وتقليل نسبة الكولسترول الضارة في الدم.تساعد فاكهة القشطة على الوقاية من مرض السكري، وتمدّ الجسم بالطاقة وتخفّف الشعور بالتعب والإرهاق، وتعزز صحة العيون، وتساعد على تقوية العظام، وتقوي الجهاز المناعي.تلّعب فاكهة القشطة دورًا مهمًّا في حماية الجسم من الالتهابات، وتقلل ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة، وتحّمي من السّكتات القلبية، وتحّمي من فقر الدم والأنيميا وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد فاكهة القشطة للنساء

ما هي فوائد فاكهة القشطة للنساء؟.. بعد التعرف في الفقرة السابقة على فاكهة القشطة والفوائد التي تُقدمها إلى جسم الإنسان، فإننا في السطور التالية سنوضّح أبرز فوائدها لصحة النساء:

تساهم فاكهة القشطة في حماية النساء من فقر الدم والأنيميا.
تساعد فاكهة القشطة على تقوية الجهاز المناعي عند النساء.
تساهم فاكهة القشطة في تقليل أعراض الشيخوخة المبكرة عند النساء.
تساهم فاكهة القشطة في حماية النساء من الاضّطرابات الهضمية المزعجة.
تساهم فاكهة القشطة في حماية النساء من أمراض القلب والأوعية الدموية.
تساهم فاكهة القشطة في تحسين الصحة الجنسية عند النساء.
تساهم فاكهة القشطة في تحسين الحالة المزاجية عند النساء وحمايتهن من الاكتئاب.
تساهم فاكهة القشطة في إمداد جسم المرأة بالطاقة والنشاط وتخّفيف الإرهاق.
تساعد فاكهة القشطة النساء البدينات في خسارة الوزن الزائد وحرق دهون الجسم.
تساهم فاكهة القشطة في تقوية عظام النساء وتخّفيف آلام المفاصل خاصّة مع التقديم في السن.