أضرار حبوب خل التفاح للتنحيف

حبوب خل التفاح

حبوب خل التفاح، هي إحدى المكملات الغذائية المتوفّرة في صورة كبسولات مركزة تحتوي على خلاصة خل التفاح الطبيعي بتراكيز مختلفة وبعض المواد المغذية مثل بعض الفيتامينات المفيدة.
يلّجأ البعض لإستهلاك حبوب خل التفاح من أجل تجنّب المذاق السيئ لخل التفاح، فهذه الحبوب تأتي كبديل للأسلوب التقليدي المتمثل في شرب خل التفاح ذو الطعم المر غير المقبول في بعض الأحيان.
رغم انتشار حبوب خل التفاح إلا أنّه لم يحسم الأمر بشأن تأثيرها، يُقال إنّ بعض الجهات المصنعة لهذه الحبوب قد تُضيف مكوّنات غير معروفة أو مواد قد تُبطل من آثار خل التفاح لذا يجب توخي الحذر.
أمّا عن الجرعة الموصى بها، فإنّ حبوب خل التفاح ذات الجودة العالية المضمونة يُنصح بتناول كبسولة يوميًّا قبل تناول الوجبة بـ 30 دقيقة، ويُنصح بضرورة استشارة الطبيب قبل استهلاكها.
وتشير العديد من التقارير إلى أنّ استهلاك حبوب خل التفاح بكميات معتدلة وتحت إشراف الطبيب يمدّ الجسم بفوائد صحيّة متعددة خاصّة إذا كانت هذه الحبوب مضمونة وذات مكوّنات عالية الجودة.
فاسّتهلاك هذه الحبوب تساهم في تحسين عملية الهضم، وخفض الوزن الزائد، وتنظيم نسبة السكر في الدم، وتقلل من أعراض عسر الهضم وتخفف انتفاخ وألم البطن وتطرد الغازات وتحسن صحة القلب.

ما هي أضرار حبوب خل التفاح للتنحيف

تعد حبوب خل التفاح من المكملات الغذائية التي يلّجأ إليها مرضى السمنة؛ لأنها تلعب دورًا كبيرًا وملحوظًا في تنحيف الجسم، بشرط استهلاكها بكميات معتدلة تحت إشراف الطبيب.
وذكرت بعض التقارير أنّ حبوب خل التفاح تساعد على إنقاص الوزن الزائد، وتعمل على سد الشهية، وتساعد على عدم الرغبة في تناول الطعام وتحرق الدهون المتراكمة خاصة بمنطقة البطن.
ورغم هذه الفوائد التي تُقدمها حبوب خل التفاح لمرضى السمنة خلال رحلة التنحيف، إلا أنّ استهلاكها بكميات كبيرة قد يتسبّب في بعض الأضرار، ولعل أبرز أضرار حبوب خل التفاح للتنحيف ما يلي:

يُقال إنّ استهلاك حبوب خل التفاح بكثرة قد يتسبّب في اضّطرابات المعدة.
يُقال إنّ استهلاك حبوب خل التفاح بكميات كبيرة قد يسبّب الإصابة بالإسهال.
يُقال إنّ استهلاك حبوب خل التفاح بشكل مفّرط قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان.
يُقال إنّ استهلاك حبوب خل التفاح بكثرة قد يتسبّب في الإصابة بالتهابات المعدة.
يُقال إنّ استهلاك حبوب خل التفاح بكميات مفرطة قد يتسبّب في الإصابة بتهيّج المعدة.
يُقال إنّ استهلاك حبوب خل التفاح بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإصابة تآكل مينا الأسنان.
يُقال إنّ استهلاك حبوب خل التفاح بكثرة قد يتسبّب في الإصابة بحرقة المعدة وانتفاخها.
يُقال إنّ استهلاك حبوب خل التفاح بكثرة قد يتسبّب في الإصابة بهشاشة العظام على المدى البعيد.