اضرار شرب الحلبة على الريق

الحلبة

من العادات الشائعة التي يقوم بها الكثيرون هي شرب الحلبة على الريق، غير مدركين تمامًا تأثير ذلك سلبيًّا على صحّتهم بسبب من هذه العادة، فإذا كنتِ من هؤلاء الأشخاص عليكِ قراءة مقالنا اليوم.
بدايةً تعد الحلبة من النباتات الطبيعية الشهيرة التي تنّتمي إلى الفصيلة البقوليّة، تُستخدم أوراقها الخضراء الطازجة وبذورها الصفراء المجففة في مجال الطهي، فهي صالحة للاسّتهلاك البشري.
إلى جانب الطبخ، فإنّ الحلبة من النباتات المُعتمد عليها في مجال الطب البديل؛ لاحّتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضروريّة لجسم الإنسان، والتي بفضّلها تمدّ الجسم بفوائد صحيّة مذهلة.
يساعد استهلاك الحلبة (أوراقًا أو بذورًا) على تحّفيز إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات، تقلل التهابات الجسم، تحسّن عملية هضم الطعام، تخفّف من تراكم الغازات بالبطن، تنظّم مستوى السكر بالدم.
يساهم استهلاك الحلبة بكميات معتدلة في تعزيز صحة الشعر، تحسّن صحة القلب، تقلل نسبة الكولسترول الضار، تحسّن نوعية وجودة النوم، تخفّف من الأرق، تقوي المناعة، تساعد على الاسترخاء.
تلّعب الحلبة دورًا مهمًّا في حماية الجسم من الأورام الخبيثة، تعزز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض، تخفّف من آلام الدورة الشهرية، تخفّف تقلصات الرحم وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي اضرار شرب الحلبة على الريق

رغم أن الحلبة تعد من الأعشاب المفيدة والتي تمدّ الجسم بفوائد صحيّة عديدة إلا أنّ شرب الحلبة على الريق قد يكون ضارًّا، لذا يجب توخي الحذر عند تناولها على معدة فارغة.
فإذا كنتِ من الأشخاص الذين يشربون الحلبة على معدة فارغة في الصباح الباكر نحذّركِ يا عزيزتي من هذه العادة التي يُمكنها أن تسبّب لكِ أضرار صحية عديدة، ولعل أبرز اضرار شرب الحلبة على الريق:

شرب الحلبة على الريق بكميات كبيرة قد يؤدي إلى انتفاخ البطن.
شرب الحلبة على الريق بكثرة يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
شرب الحلبة على الريق بكميات كبيرة قد يؤدي إلى هبوط الدورة الدموية.
شرب الحلبة على الريق بشكل مفرط قد يتسبّب في تراكم الغازات بالبطن.
شرب الحلبة على الريق بكثرة يُمكن أن يتسبّب في انخفاض حاد في سكر الدم.
شرب الحلبة على الريق بكميات مفرطة يُمكن أن يُسبب زيادة في هرمون الاستروجين الأنثوي.
شرب الحلبة على الريق بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تحفيز تقلصات الرحم فيؤدي للإجهاض.
شرب الحلبة على الريق بكثرة قد يسبّب للبعض طفح جلدي وحكة جلدية أو تورم الوجه والحلق.
شرب الحلبة على الريق بكثرة قد يتسبّب في ظهور رائحة العرق والجسم والبول كريهة مزعجة.