اضرار الشاي الأزرق

الشاي الأزرق

إذا كانت هذه المرّة الأولى التي تسّمعين فيها عن الشاي الأزرق فهذا المقال لكِ، في السطور التالية سنعرّفكِ ما هو الشاي الأزرق؟ وما أبرز فوائد الشاي الأزرق؟ وما أبرز اضرار الشاي الأزرق؟.
انتشر الشاي الأزرق في السنوات الأخيرة بسبب لونه الأزرق المختلف عن أنواع الشاي الأخرى التقليدية، ولكن بالبحّث وجدنا أنه بالفعل يعد من أنواع المشروبات العشبية المفيدة بشرط الاعتدال في تناوله.
الشاي الأزرق، أحد أنواع الشاي الشهيرة مؤخرًا في كافّة أنحاء العالم، وهو عبارة عن مسحوق أزرق اللون يأتي من زهرة البازلاء الزرقاء (بازلاء الفراشة) الغنيّة بالصّبغة الطبيعية المعروفة بـ"أزولين".
تشير التقارير إلى أنّ الشاي الأزرق يعد من أنواع الشاي المعروفة منذ آلاف السنين، فهذا النوع من الشاي كان يُستخدم قديمًا في جنوب شرق آسيا مثل: الصين، تايلاند وفيتنام وكذلك في السعودية بمنطقة جازان.
يُقال إنه عند تحّضير هذا الشاي، فإنّ اللون الأزرق تأتي بسبب الصبغة الموجودة في زهرة البازلاء الزرقاء (الأزولين)، حيث تنّتقل هذه الصبغة إلى الماء الساخن ليصّبح هذا المشروب لونه أزرق زاهي.
يعد الشاي الأزرق من المشروبات المفيدة إذا اسّتُهلكت بكميات معتدلة؛ لاحّتواء هذا الشاي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والمركّبات المهمّة.
وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ شرب الشاي الأزرق بشكل معتدل يساهم في التحكّم مستوى السكر في الدم، ويحّمي من الإصابة بمرض السكري، يقوي الذاكرة ويحارب الاكتئاب، يخفّف التوتر والقلق.
يساهم شرب الشاي الأزرق باعتدال في تحسين صحة الدماغ، الوقاية من مرض ألزهايمر، يحسّن صحة العين، يقوي المناعة، يحسّن الهضم، يساعد على خسارة الوزن، يحسّن البشرة والشعر وغيرها من الفوائد.

ما هي اضرار الشاي الأزرق

"ما هي اضرار الشاي الأزرق".. بعد أن تعرفنا على الشاي الأزرق وأبرز الفوائد الصحيّة التي يُقدمها لكِ هذا المشروب الأزرق اللون إلى جسدك، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكِ أبرز اضرار الشاي الأزرق.
بالبحّث عن اضرار الشاي الأزرق، وجدنا أنّ هذا النوع من الشاي يظلّ مفيدًا يُقدم فوائد عظيمة لجسم الإنسان إذا اسّتُهلك بكميات معتدلة، أمّا في حالة الإفراط فيؤدي إلى أضرار عديدة أبرزها ما يلي: