أضرار بذور الشيا على الغدة الدرقية

بذور الشيا

بذور الشيا، بذورًا نباتيّةً شهيرة عالميًّا، صغيرة الحجم، لوّنها يتراوح ما بين اللون الأبيض والرمادي ويوجد بها بقع سوداء وبيضاء، صالحة للأكل، يُنتجها نبات القصعين الإسباني الذي ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية.يُعتمد على بذور الشيا في الطب البديل منذ آلاف السنين، حيث تُستخدم كأحد العلاجات الطبيعية لعدد من الأمراض التي تصيب الجسم؛ لاحّتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المهمّة.تعد بذور الشيا من البذور المهمّة لصحّة الإنسان، فهي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وغيرها من العناصر.بفضل هذه العناصر فإنّ اسّتهلاك بذور الشيا بكميات معتدلة وبطريقة صحيحة يساعد على إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما تحّميه من أمراض عديدة غير متوقعة.أثبتت الدراسات أنّ استهلاك بذور الشيا باعتدال وبطريقة صحيحة يساعد على تحسين صحة القلب، تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، تنظم مستوى الكولسترول في الدم.تساعد بذور الشيا على خسارة الوزن، حيث تقلل الرغبة في تناول الطعام، وتعزز الشعور بالشبع، كما تنظم مستويات السكر في الدم، وتزيد من نضارة البشرة وتحسن الشعر.تساهم بذور الشيا أيضًا في تعزيز صحة العظام، وتنظم مستوى ضغط الدم، وتمد الجسم بالطاقة، وتحمي من نمو الأورام الخبيثة، وتعزز صحة الفم وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي أضرار بذور الشيا على الغدة الدرقية

بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على بذور الشيا وأبرز فوائدها لجسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنكشف لكم تأثير استهلاك بذور الشيا بشكل مفرط على صحة الغدة الدرقية.بالبحّث عن أبرز أضرار بذور الشيا على الغدة الدرقية، وجدنا أنّ هذه البذور النباتية رغم فوائدها إلا أنّ استهلاكها بشكل مفرط وعلى المدى الطويل قد يؤدي لأضرار عديدة على هذه الغدة ومن هذه الأضرار:

يُقال إنّ استهلاك بذور الشيا بكميات مفرطة قد يؤثر سلبًا على وظيفة الغدة الدرقية.
يُقال إنّ استهلاك بذور الشيا بكثرة قد يتسبّب في حدوث خللًا في نشاط الغدة الدرقية.
يُقال إنّ استهلاك بذور الشيا بشكل مفرط قد يمنع امتصاص اليود الضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
يُقال إنّ استهلاك بذور الشيا بكميات مفرطة وعلى المدى الطويل قد يتسبّب في انخفاض في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
يُقال إنّ استهلاك بذور الشيا بشكل مفرط من قبل أشخاص يعانون من مشكلات بالغدة فإنّ ذلك قد يترتب عليه تفاقم الأعراض لدى هؤلاء الأشخاص.