الذرة نوع نباتي يعد ثالث أهم المحاصيل في العالم، بعد القمح والأرز. موطنه الأصلي جنوب المكسيك وغواتيمالا، عرف نبات "الذرة" قبل 4000 سنة في جنوب أميركا ، واشتهر بطعمه اللذيذ واستخداماته المتعددة، نظرا لما يحتويه من قيم غذائية غنية بالفوائد مثل: - تمتازالذرة بتخفيض الكولسترول في الدم..- ترفع الكوليستول الجيد HDL وتخفض الكوليسترول السيئ LDL ، وتمنع تراكم الدهن بالجسم.- تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر.- ملطف ومنعم للجلد والبشرة.- تمنع الورم واحتباس الماء بالجسم.- منشطة للجسم.- تمنع الالتهابات في المثانة والكلية.- توصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الشرايين القلبية.
Justfoodtv