وجبات افطار

177 وصفة

وصفات وجبات افطار مميزة

طريقة عمل رقائق الشوفان

اليكِ طريقة عمل رقائق الشوفان الصباحية، لفطور غنيّ بالطاقة، من الوصفات العالمية اللذيذة، حضّريها كوجبات إفطار صحية لعائلتك وستنال إعجاب الجميع. جرّبي أيضاً طريقة عمل وصفة الشوفان بالبروتين، غنيّة بالمغذيات.
طريقة عمل الشوفان بالحليب

اليكِ طريقة عمل الشوفان بالحليب: وجبة ثانوية لذيذة وغنيّة بالكالسيوم، وهو من الوصفات العالمية اللذيذة، نقدمه لكِ بخطوات سهلة جداً، حضّريها لعائلتك كحلى عشاء صحية. تعرّفي أيضاً على طريقة عمل "Vegetarian Taco Salad" وصفة غنيّة بالحبوب والخضار لتحصين مناعتك.
طريقة عمل خبزة الموز

تعرّفتِ مع gheir إلى فوائد الخبز العديدة التي تبعد تمام البعد عن الفكرة السلبية المسبقة عن الخبز والمقتصرة على السعرات الحرار
طريقة عمل مقبلات فطيرة التوت

ما رأيك بوصفة لذيذة وخارجة عن المألوف للفطور الصباحي؟ فطيرة التوت تمنحك الطاقة الكافية للبدء بيومك والطعم الصحي والشهي. طبّقي
طريقة عمل خليط شهي برغيف الشوفان
طريقة عمل بان كيك و عصير الشمندر بالموز والقشطة

للشمندر فوائد جمة، إذ يستعمل في علاج لفقر الدم، فضلا عن أنه مصدر لحمض الفوليك، واليوم يقدم لنا الشيف جو برزا كريب بعصير الشمندر الطيب مع الموز والقشطة لوجبة صحية سهلة التحضير سيحبها أطفالك ويمكن تناولها كوجبة سريعة أو بين الوجبات المختلفة.
الغريب فروت الفاكهة الكنز

تحتوي ثمرة الغريب فوت على العديد من العناصر النافعة لصحتك وجمالك أيضًا، حتى اصطلح العلماء على تسميتها بالفاكهة الكنز لكثرة