إن كنتِ زوجة جديدة وتسعين لحدوث حمل، فيجب عليكِ إستشارة طبيبك المتخصص الذي سيضع لكِ الخطوات الصحيحة لتسيري عليها ويحدث المُراد، ولكن في بعض الأحيان قد يتعثر الأمر بدون أسباب واضحة، ولكن ما يغفل عنه البعض أن نظامك الغذائي له دور كبير في احتمالية حدوث الحمل أو لا.
كيف يمكن معالجة خلل التذوق أثناء فترة الحمل؟
هناك بعض الأطعمة التي تزيد الخصوبة وترفع من هرمونات الجسم التي تساعد في حدوث الحمل، ويجب عليكِ تناولها بشكل دوري لتحصلي على فرصة أكبر لحدوث الحمل، إليكِ أهمها.
البروتينات الخالية من الدهون مثل لحوم الديك الرومي، الدجاج واللحوم الحمراء تخلو من الدهون، فهي تحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد الذي يمنحكِ خصوبة أكثر.
ما هي الأطعمة التي عليك أن تتفاديها في فترة الحمل؟
Justfoodtv
