الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والأرداف مشكلة لا علاقة بها بالسمنة وتؤثر على ثقتك بنفسك، ولذا مهما جربتِ أنواع كثيرة من الحميات الغذائية يجب عليكِ التركيز على إتباع نظام غذائي يخلو من الأطعمة التي تسبب الإنتفاخات والغازات في المعدة وتفسد مظهر الخصر بشكل عام.
بالفيديو ... مشروب لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط
الطبيعة تجود لنا بكثير من المكونات الطبيعية التي يمكنكِ الإعتماد عليها للحفاظ على وزنك ورونق بشرتك، منها بعض أنواع الشاي التي يمكنكِ الإنتظام على تناولها لفترة منتظمة للحصول على بطن مسطحة خالية من الدهون وأرداف جذابة.
اشربي الماء لإنقاص وزنك!
Justfoodtv
