معروف أن القهوة السوداء لها الكثير من المنافع الصحية مقارنة بالمشروبات الغازية أو العصائر المعلبة وحتى الشاي، ولكن للأسف إضافتها للسكر تفقدها الكثير من فوائدها الصحية وتحولها لمشروب ضار، خاصة عند تناولها صباحاً على معدة فارغة او في منتصف النهار دون تناول وجبة رئيسية على إعتبار أنها مشروب خفيف، وفي كل مرة تضيفين السكر لها فأنتِ تفسدين قيمتها الصحية وتضرين جسمكِ.
ما هي مخاطر المشروبات الغازية؟
إليكِ منافع صحية لم تعرفيها من قبل لتناول القهوة من دون سكر:
هل تعلمين ما هي بدائل السكر؟
بالفيديو، هكذا تحضرين بوظة صحية خالية من السكر
Justfoodtv
