طريقة عمل بان كيك صحية | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات حلى و حلويات

طريقة عمل بان كيك صحية

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، بتاريخ: 2017-04-13
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 1-2
تعرّفي معنا اليوم على خطوات سهلة لتحضير طريقة عمل بان كيك صحية بالفيديو، تعلمي الطريقة بالفيديو وهو
حلى سهل و لذيذ من الوصفات العالمية، ويمكن أن تقدميه على العشاء لأسرتك أو لأصدقاء أولادك. تعرّفي معنا
أيضاً على حلى جديد آخر وطريقة تحضير دونات رينبو.

مقادير بان كيك صحية بالفيديو :

3 بيضات ملعقة كبيرة زيت جوز الهند 2 ملعقة كبيرة شراب القيقب ملعقة صغيرة فانيلا ½ كوب لبن قليل الدسم ملعقة كبيرة بذور الشيا ½ كوب طحين أسمر ¼ ملعقة صغيرة بايكينج باودر ملعقة كبيرة قرفة رشة ملح ¼ كوب جوز مبشور

طريقة عمل بان كيك صحية بالفيديو :

1.في صحن ضعي البيض، زيت جوز الهند، شراب القيقب، الفانيلا، لبن قليل الدسم، مع الخلط جيداً.
2.ضعي بذور الشيا مع استمرار التقليب.
3.في صحن آخر ضعي الطحين الأسمر، البايكينج باودر، القرفة، الملح مع التقليب.
4.أضيفي المزيج الأول على الثاني مع التقليب حتى تمام التجانس والامتزاج.
5.في مقلاة على النار ضعي زيت جوز الهند.
6.اسكبي جزء من خليط البان كيك بالمقلاة الساخنة ثم قليه من الجهتين.
7.كرري ذلك مع كل الكمية التي لديكِ.
8.ضعي البان كيك بصحن التقديم.
9.زيّني الوجه بشراب القيقب والجوز المبشور.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل حلى الشورس المحشية بالشوكولاته
    طريقة عمل حلى الشورس المحشية بالشوكولاته
  • طريقة عمل آيس كريم الفواكه
    طريقة عمل آيس كريم الفواكه
  • طريقة عمل غريبة مجشية براحة الورد
    طريقة عمل غريبة مجشية براحة الورد
  • طريقة عمل كوكيز الشوفان واللوتس
    طريقة عمل كوكيز الشوفان واللوتس
  • طريقة عمل سناك التفاح قليل السعرات الحرارية
    طريقة عمل سناك التفاح قليل السعرات الحرارية
  • طريقة عمل البسكويت الإيطالي بالشوكولا
    طريقة عمل البسكويت الإيطالي بالشوكولا
  • طريقة عمل حلى البتيت الإماراتي
    طريقة عمل حلى البتيت الإماراتي
  • طريقة عمل دونات كرسبي
    طريقة عمل دونات كرسبي
  • طريقة عمل كيكة الزعفران
    طريقة عمل كيكة الزعفران

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل الدونات الهشة
    طريقة عمل الدونات الهشة
  • طريقة عمل موس الشوكولا
    طريقة عمل موس الشوكولا
  • طريقة عمل حلويات بدون سكر
    طريقة عمل حلويات بدون سكر
  • طريقة عمل كيكة الليمون بالتوت
    طريقة عمل كيكة الليمون بالتوت
  • طريقة عمل عيش السرايا
    طريقة عمل عيش السرايا

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *