مناعة الجسم هامة جداً لمقاومة الأمراض والحفاظ على صحة جسمكِ وسلامته، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي لضعف مناعة الجسم وسهولة تعرضه للأمراض، بينما يوجد في الطبيعة العديد من الأسرار التي تساعدنا في تقوية المناعة ضد الأمراض ونقدم لكِ اليوم وصفة مذهلة لتنشيط المناعة:
3 تمارين رياضية مفيدة لتنشيط جهاز المناعة
تتكون هذه الوصفة من زيت الزيتون، الكاري، الكمون، الثوم والليمون الحامض، وتعد هذه الوصفة مذهلة بالمقارنة مع الأدوية المصنعة التي تكاد تكون بلا فائدة في مقابل هذه الوصفة.
الكاري في الأصل هو مزيج من عدد من البهارات التي تشتمل على:
يعود أصل هذه البهارات إلى الهند ويتميز هذا المزيج باحتوائه على مضادات الأكسدة، الالتهابات والبكتيريا، كما أن خصائص الكمون، الثوم والليمون تساعد في تنشيط المناعة وتقوية الجسم.
ولعمل هذه الوصفة عليكِ البدء بتسخين نصف ملعقة من زيت الزيتون تضيفين إليها الكاري والثوم والحامض ثم تضيفين هذا المزيج على 340 ملل من الماء يتم غليه لمدة خمس دقائق، ويمكنكِ أن تتناولي منه حتى 3 أكواب في اليوم.
Justfoodtv
