حامل؟ تجنبي هذه العادات التي تسبب الإجهاض

الحمل من التجارب الفريدة التي تمر بها المرأة، وفي كل خطوة ويوم يمر خلال تلك الأشهر، تحاول دائماً أن تمد نفسها وجنينها بأفضل الأطعمة المفيدة التي يجب عليها تناولها، حتى يولد لها طفل صحته جيدة وحتى تتمكن الأم من مواصلة دورها بعد الولادة.

ومن المخاوف التي تصيب كل أم جديدة، أن يحدث لها أو لجنينها أي خطر من الممكن أن يؤدي إلى الإجهاض وخسارتها هذا الطفل الذي تنتظره.

أشياء ستدهشك لوحم النساء أثناء مرحلة الحمل

ولتجنب هذه المخاطر عليك الابتعاد عن تلك العادات غير الصحية حتى تنجبين طفلاً معافى.

تجنبي تناول الأطعمة النيئة تماماً وعليكِ طوال الحمل أن تتناولي الأطعمة المطبوخة جيداً، عليك تجنب تناول السوشي نهائياً سواء في الشهور الأولى أو الأخيرة من حملك وكذلك اللحوم النيئة كل هذه الأطعمة تؤدي للإجهاض في بداية الحمل أو الولادة المبكرة إن كنتِ في شهورك الأخيرة.
تجنبي تناول البابايا والأناناس والتمر، خاصة في الشهور الأولى من الحمل لأنه يحفز الرحم، ومن الممكن أن يتسبب في انقباضات تؤدي لفتح الرحم والولادة المبكرة أو الإجهاض، لكن تناول التمر في شهرك الأخير من الأمور المحببة.
المشي في أول الحمل من الأمور غير المستحبة نهائياً لأنها تضغط على عظام البطن مما يؤدي لخطر الإجهاض.

عالجي تشققات الحمل بهذا المكون الطبيعي