عندما يصيبك الصداع، تبدأين في البحث عن علبة الدواء الخاصة بالصداع لما لها من تأثير سريع، لكن العلاجات والأدوية ليست دائماً هي الحل الأمثل، خاصة أن اعتياد الجسم عليها يجعل بالتدريج أثرها ضعيفاً.
لذا فهناك العلاجات الطبيعية التي تخلصك من تلك الآلام وبدون ترك أي آثار جانبية كما تفعل الأدوية، والعلاجات الطبيعية لآلام الرأس تتركز في بعض الزيوت العطرية النفاذة، التي تساعدك على علاج المشكلة من أساسها وليس فقط تسكين مؤقت لهذه الألام.
تعرّفي إلى الأطعمة التي تساعد في علاج الصداع
ومن أشهر الزيوت العطرية هو زيت النعناع.
فوائده وتطبيقه: زيت النعناع يعد واحد من أهم الزيوت العطرية الطبيعية الصالحة لعلاج وحل مشكلة الصداع، كما أن له تأثير طويل على الحماية من الصداع بسبب تحفير تدفق الدم إلى الجبين ومنع تقلص العضلات. وبحسب الدراسات الطبية فإن تأثير زيت النعناع على الصداع يبدأ بعد 30 دقيقة حيث تختفي آلام الرأس تماماً.
للتطبيق، يدهن زيت النعناع على الجبين مع التدليك بخفة، يعطيكِ الإحساس بالانتعاش، وبعد انتهاء الصداع يمكنك غسل وجهك بماء بارد.
تخلصي من الصداع بهذه الطريقة السهلة
Justfoodtv
