المشروبات الغازية من أكثر المشروبات خطورة على جسم الفرد، ليس فقط لما فيها من صودا، لكن أيضاً لما فيها من ملحيات اصطناعية، كما أن نسبة السكر العالية في المشروبات الغازية تؤدي أحياناً إلى السمنة المفرطة.
من ناحية أخرى خرجت أنواع مختلفة من المشروبات الغازية قليلة السعرات، لكن في الحقيقة وبحسب الدراسات المعملية فأن هذه الأنواع من المشروبات الغازية هي الأخرى مليئة بالمحليات الاصطناعية ولا تقل عن المشروبات الغازية العادية في نسبة السكر بها إلا بكمية بسيطة للغاية، ولا تزال خطراً على الصحة وتسبب الزيادة الكبيرة في الوزن.
استخدامات شيّقة للمشروبات الغازية تعرفي عليها
وبحسب الدراسات فإن المحليات الصناعية في المشروبات الغازية الدايت تعمل على تحفيز الدماغ وطلب المزيد من السكريات مما يساعد في زيادة الوزن بالابتعاد عن الأطعمة المفيدة.
ومن المخاطر الأخرى التي تسببها المشروبات الغازية هي زيادة إفراز الأنسولين مما يؤدي لخلل في الجولوكوز على مستوى الدم.
Justfoodtv
