تعانين من النحافة.. تعرفي على فوائد اللب السوري !!

يفضل الكثير من الأشخاص عند السهر تناول المكسرات والمسليات، فمنهم من يعشق تناول "اللب السوري" أو ما يعرف باسم بذر عباد الشمس، الذي يعد من أكثر وسائل التسلية انتشاراً في العالم العربي، وأحد أنواعها الأرخص ثمناً، وله الكثير من الفوائد لذا يعشقه الكثير.
فإذا كنت من عشاق تناول اللب السوري، نقدم لك بعض من فوائده الكثيرة، وأيضاً أضراره.
الفشار لذيذ، مسلي وغني بالفوائد
من المعروف أن اللب السوري مفيد للمرأة الحامل، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك التي تساهم في نمو الجنين، بالإضافة إلى أن هذا اللب يحتوي على الكثير من العناصر التي تعمل على تكوين الجنين، ويساعد على تخفيف ألام الولادة.
لذا ينصح الأطباء السيدات الحوامل بتناول اللب السوري بكثرة في بداية الحمل وعند اقتراب عملية الولادة حتى يسهلها.
تشير الأبحاث الطبية إلى أن اللب السوري غني بالكثير من الفيتامينات، لذا فهو يعد أحد العوامل التي تساعد على تقوية الشعر والجلد، فإذا كنت تعانين من مشاكل في بشرتك أو تواجهين مشكلة تساقط الشعر بكثرة ننصحك بتناول اللب السوري لعلاج هذه المشاكل.
وأكدت الأبحاث أن اللب السوري يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة على التخلص منها، فإذا كنت ممن يعانون من النحافة الزائدة ولا توجد طريقة لزيادة وزنك فيجب عليك تجربة اللب السوري وستلاحظين الفرق ولكن بشرط تناوله بكثرة وباستمرار.
مع الجرانولا لا تحتاجين لحمية غذائية

تعانين من النحافة.. تعرفي على فوائد اللب السوري !!

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

تعانين من النحافة.. تعرفي على فوائد اللب السوري !!

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين