البرتقال واليوسفي يسببن هشاشة الأسنان! تعرفي على السبب والعلاج !

في فصل الشتاء تنتشر الفواكه الحمضية التي تحتوي على فيتامين C والذي يعتبر المكافح الأول للأمراض الموسمية مثل البرد والأنفلونزا، لكن هل فكرت مسبقاً في تأثير حمضية تلك الفواكه على أسنانك.
بحسب العلماء هناك ما يسمى بالرقم الهيدروجيني لأي سائل وكل السوائل التي يرتفع الرقم الهيدروجيني لها عن 5.5 هي آمنة على صحة الأسنان ولا تسبب هشاشتها، بينما إن قل عن هذا الرقم فهي تعد خطر على صحة الأسنان إن تم تناولها بشكل أكثر من العادي.
4 أسباب تجعلك تحبين الحمضيات
البرتقال، اليوسفي، الأناناس، الجريب فروت والشاي أيضاً، كل تلك السوائل تحتوي على نسبة حموضة عالية بسبب انخفاض الرقم الهيدروجيني بها عن 5.5 وهو ما جعلها خطرة على صحة الأسنان.
ولأن الفواكه الحمضية من أكثر الفواكه التي تساعد في تقوية المناعة، فكان من الصعب التخلي أو التوقف عن تناولها تماماً في سبيل الحصول على أسنان قوية، لكن الأطباء ينصحون بعدم إبقاء عصير البرتقال أو اليوسفي أو تلك الفواكه الحمضية في الفم طويلاً وابتلاعها فوراً. وبعد تناول العصير أو أكل الفواكه تلك يجب غسل لأسنان جيداً بالماء والمعجون وتفريشهم جيداً.
كيف تحصلين على حاجتك اليومية من فيتامين C

البرتقال واليوسفي يسببن هشاشة الأسنان! تعرفي على السبب والعلاج !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

البرتقال واليوسفي يسببن هشاشة الأسنان! تعرفي على السبب والعلاج !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين