فوائد عصير الكيوي والليمون

عصير الكيوي والليمون

الكيوي، هو نبات شجيري متسلّق غزير النمو متساقط الأوراق، ثماره بيضاوية الشكل صالحة للأكل، قشرتها مزغبة ذات لون كستنائي بني أمّا اللب من الداخل يكون أخضر اللون يحتوي على بذور سوداء. وفاكهة الكيوي، من الفواكه الغنيّة بفوائد صحيّة مذهلة، فهي تحتوي على عناصر غذائية ضرورية للجسم، منها مادة اللوتين، والفيتامينات والألياف الغذائية. كما أنّ الكيوي، يعد من الفواكه الغنيّة بأقوى مضادات الأكسدة، والبوتاسيوم والكروم وحمض الفوليك والحديد كما أنه قليل السعرات الحرارية ولا يحتوي على الكولسترول وأوميغا 3 والمعادن المختلفة. أمّا الليمون، المعروف أيضًا بـ"الليمون الحامض"، واحد من أكثر الثمار الحمضيّة المستهلكة في العالم، شجرته تنتمي للفصيلة السذابية، وتكون عادةً صغيرة الطول حيث أعلى طول تصل إليه هو 6 أمتار فقط. وتنّتج شجرة الليمون، واحدة من أهمّ الثمار (ثمرة الليمون) بيضاويّة الشكل لونها أصفر أو أخضر، مذاقها حامض لاذع، تستخدم في الطبخ فتضاف للأكل لتمنحه مذاق حمضي لاذع جميل. ويعتبر الليمون من أغنى الثمار بالفيتامينات والمعادن المختلفة بالإضافة إلى نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وبعض الأحماض المهمّة للجسم، التي تحميه من العديد من الأمراض. وحديثنا اليوم عن مزج كل من الكيوي والليمون معًا، بالتأكيد سوف تتضاعف الفوائد التي سوف يحصل عليها الجسم من هذا العصير اللذيذ الشهي.

ما هي فوائد عصير الكيوي والليمون

يمتلك عصير الكيوي والليمون على فوائد مذهلة تعود بالنفع على الجسم، ولعل أبرز تلك الفوائد:

يساهم في إنقاص الوزن.
يلعب دورًا مميّزًا في حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
يساهم على تخليص الجسم من السموم المتراكمة.
يزيد من الشعور بالشبع.
يزيد من ترطيب الجسم.
يقلل من احتباس السوائل والماء.
يسرع من عملية الأيض والتمثيل الغذائي.
يعزز صحة القلب.
يحمي من نزلات البرد والانفلونزا.
يحسّن الهضم.
يحمي من خطر الإصابة بفقر الدم.
يحمي من ظهور التجاعيد.
يحمي من تكون حصوات الكلى.
يمنع الإصابة بالإمساك.
يعزز صحّة العظام.
يحمي من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
يخفّف من ضغط الدم.
يقوي جهاز المناعة.

فوائد عصير الكيوي والليمون للتنحيف

يعد عصير الكيوي والليمون من العصائر الطبيعية التي يُنصح بها مرضى السمنة لقدرته على تنحيف الجسم، ولعل أبرز فوائده للتنحيف:

يساهم في خسارة الوزن.
يساعد في حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
يطرد السموم المتراكمة بالجسم.
يزيد من الشعور بالشبع والامتلاء.
يقلل من احتباس السوائل والماء بالجسم.
يسرع من عملية الأيض والتمثيل الغذائي.

فوائد عصير الكيوي والليمون للحامل

يحتوي عصير الكيوي والليمون على عناصر غذائية ضرورية لجسم المرأة خلال شهور الحمل، لذا نقدّم لكم أبرز فوائده للحامل:

يقوي جهاز المناعة.
يحمي الجنين من خطر الإصابة بالعيوب والتشوهات الخلقية خاصة في الأنبوب العصبي.
يحافظ على ضغط الدم.
يحمي من الإمساك.
يحمي من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
يساعد في نمو عظام وأسنان وعضلات الجنين.
يحمي من نزلات البرد والانفلونزا.
يحمي من الإصابة بفقر الدم.

فوائد عصير الكيوي والليمون للجنس

كل من الكيوي والليمون يحملان فوائد لا تعد ولا تحصى للصحّة الجنسية، فماذا لو تم مزجهما معًا؟، في هذه الفقرة سنقدّم لكم أبرز فوائد تناول عصير الكيوي والليمون للجنس: