فوائد الكولاجين للشعر والوجه

الكولاجين هو بروتين يوجد في أنحاء مختلفة من الجسم، وخاصةً في الأنسجة الضامة الليفية الموجودة في الجلد، والعضلات، والعظام والأسنان، والأظافر، والأربطة، والأوتار، والغضاريف؛ حيث يدخل الكولاجين في تكوينها بصورةٍ رئيسية.

يتراجع إنتاج الكلاجين في الجسم كلما تقدم العمر، والسن المثالي لاستعمال المكملات الغذائية التي تحتوي على كولاجين هو 25 عاما، ويعد أمرا ضروريا بعد ال30، لأن بعد تلك السن ينخف ويتراجع إنتاج الكلواجين بشكل كبير للغاية.

كذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكولاجين مثل اللحوم المراء والثوم والخضروات خاصة الخضروات الورقية، ذلك بالإضافة إلى استخدام المكملات الغذائية.

للكولاجين أهمية أساسية في العناية بالشعر والوجه بشكل خاص، حيث أن ظهور التجاعيد والشعر الأبيض للمرأة من أكثر لأسباب المؤرقة والتي تجعلها تتجه للتجميل والش وغيره.

فوائد الكولاجين للشعر: