فوائد زيت كبد الحوت للأطفال

زيت كبد الحوت

زيت كبد الحوت، هو زيت أصفر اللون خفيف القوام ذو الطعم والرائحة القوية التي تشبه رائحة السمك يُسّتخلص من الكبد الطازج للأسماك خاصّة السمك المعروف بـ"سمك القد". يعيش سمك القد الذي يسّتخرج من كبده هذا الزيت في شمال المحيط الأطلسي، ويتوفّر زيت كبد الحوت أيضًا على هيئة مكمّلات غذائية صفراء اللون. يعتبر زيت كبد الحوت، من الزيوت الحيوانية التي يُنّصح الأطباء بتناولها لكثرة فوائده التي تعود بالنفع على صحّة الإنسان، بفضل العناصر الغذائية الموجودة به. حيث يحتوي زيت كبد الحوت على كميّات كبيرة من فيتامين "أ"، وفيتامين "د"، وأيضًا به حوالي 20 بالمئة من الأوميجا 3 الدهنية، وبالتالي فهو يعرف بخصائصه العلاجية المتعدّدة. إذ يساعد زيت كبد الحوت في التحكم بمستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، كما يقلّل من التهاب المفاصل ويخفّف كذلك من التورّم الناتج عن التهاب المفاصل. ويخفّف زيت كبد الحوت من آلام الغضروف الناتج عن هشاشة العظام، كما يعزز صحّة العين حيث يمنع الإصابة بالضمور البقعي، ويحمي من أمراض القلب ويلّعب دورًا ملحوظًا في خفض ضغط الدم. ويحمي زيت كبد الحوت من تصلّب الشرايين، كما يسرع من التئام تقرّحات المعدة، ويخفّف من آلام قرحة المعدة، ويحسّن وظائف المخ، ويخفّف من أعراض الاكتئاب ويعزز المناعة. ويلّعب زيت كبد الحوت دورًا مهمًّا في صحّة الحامل حيث يحميها من الإصابة بسكر الحمل أو تسمم الحمل أو التهاب المهبل الجرثومي، كما يعزز صحّة الشعر ويقوي النظر.

ما هي فوائد زيت كبد الحوت للأطفال

يعد زيت كبد الحوت من الزيوت المفيدة لصحّة الأطفال، إذ يساهم في حماية الأطفال من بعض الأمراض، لذا يُنصح الأطباء دائمًا بإدراج هذا الزيت في النظام الغذائي للطفل، ولعل أبرز فوائده: