فوائد الخولنجان

الخولنجان

ما هي فوائد الخولنجان

• الخولنجان غني بشكل خاص بالبوليفينول، وهي مجموعة من مضادات الأكسدة المرتبطة بفوائد صحية، مثل تحسين الذاكرة وخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول الضار.
• يُعتقد أيضًا أن مادة البوليفينول تحمي من التدهور العقلي ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. كل من الزنجبيل والكركم - وهما من الأقارب المقربين لجذر الخولنجان - غنيان أيضًا بالبوليفينول وقد تم ربطهما بهذه الفوائد.

فوائد الخولنجان للشعر

• يظهر التأثير القلبي الوعائي للخولنجان أيضًا فائدة لنمو جذور الشعر.
• يحسن التأثير الصحي للقلب والأوعية الدموية للخولنجان من نقل الأكسجين إلى جذر الشعر ويعزز قوة الشعر ويمنع تساقطه.

فوائد الخولنجان للبشرة

• يمكن استخدام جذور الخولنجان مباشرة لفرك بعض مناطق البشرة المصابة بالفطريات.
• في جزيرة جاوة الإندونيسية، اعتاد الناس فرك الخولنجان في المناطق التي تصاب بالبقعة البيضاء التي تسببها فطريات الجلد التي أطلق عليها الناس في إندونيسيا "بانو".
• ومن المعروف أيضًا أنه يمكن استخدام الخولنجان لعلاج مشاكل الجلد الأخرى مثل الأكزيما وحرق الجلد وحكة الجلد عن طريق دهن الخولنجان على الجلد 2-3 مرات يوميًا.
• إذا كان لديك حساسية من الروبيان أو الأسماك أو أي مأكولات بحرية أخرى وتسبب لك حكة في الجلد، فإن شرب مقوي الخولنجان أو الشاي كل يوم يمكن أن يزيل الحساسية ببطء.

فوائد الخولنجان للجسم

• تشير دراسات إلى أن المركب الفعال في جذر الخولنجان، المعروف باسم galangin، قد يقتل الخلايا السرطانية أو يمنعها من الانتشار.
• أبرزت إحدى الدراسات قدرة التوابل على قتل سلالتين من خلايا سرطان القولون البشرية. تشير دراسات أخرى إلى أنه قد يحارب خلايا سرطان الثدي والقناة الصفراوية والجلد والكبد.

فوائد الخولنجان للكبد

• تم اكتشاف أن مكمل الخولنجان أيضًا له تأثير محتمل في حماية الكبد من الآثار الجانبية الكيميائية مثل استخدام الباراسيتامول.
• إضافة بعض الخولنجان إلى طبقك هو أحد أفضل الطرق لحماية القلب والكبد.

فوائد الخولنجان للعظام

• أظهرت بعض الدراسات أن الخولنجان يحتوي على مواد مضادة للالتهابات تسمى جينجيرول والتي تمنع تخليق البروستاجلاندين وتمنع مسارات الهيستامين والسيروتونين أيضًا والتي تؤثر على التهاب المفاصل والعظام.
• هذه الاستجابة المضادة للالتهابات للخولنجان يمكن أن تفيد في تقليل أعراض التهاب المفاصل وعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي. التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة من اضطرابات المفاصل التي تسببها الالتهابات ونتيجة لاضطراب المناعة الذاتية طويل الأمد.

فوائد الخولنجان للانتصاب

• في إحدى الدراسات التي أجريت، زاد عدد الحيوانات المنوية وحركتها عند تناول خلاصة جذر الخولنجان.
• في دراسة استمرت 3 أشهر على 66 رجلاً يعانون من انخفاض جودة الحيوانات المنوية، أدى تناول مكمل يومي يحتوي على جذر الخولنجان ومستخلص فاكهة الرمان إلى زيادة بنسبة 62٪ في حركة الحيوانات المنوية، مقارنةً بزيادة قدرها 20٪ في المجموعة الأخرى التي لم تحصل على هذا المستخلص.