فوائد عشبة ذيل الحصان | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
نصائح مفيدة
فوائد عشبة ذيل الحصان
فوائد عشبة ذيل الحصان
عشبة ذيل الحصان
عشبة ذيل الحصان أو العشبة ذات الاسم الشائع (Equisetum arvense) هو سرخس معمر ينتمي إلى جنس Equisetaceae. تنمو بشكل كبير في شمال أوروبا وأمريكا، وكذلك في الأماكن الرطبة الأخرى ذات المناخ المعتدل. لها ساق طويلة وخضراء ومتفرعة بشكل كثيف تنمو من الربيع إلى الخريف. يحتوي النبات على العديد من المركبات المفيدة التي تمنحه العديد من التأثيرات المعززة للصحة. من بين هؤلاء، تبرز مضادات الأكسدة والسيليكا. مضادات الأكسدة هي جزيئات تحارب الجذور الحرة في جسمك لمنع تلف
الخلايا
. وفي الوقت نفسه، السيليكا عبارة عن مركب يتكون من السيليكون والأكسجين. يُعتقد أنه مسؤول عن الفوائد المحتملة لذيل الحصان للبشرة والأظافر والشعر والعظام. يُستهلك ذيل الحصان في الغالب على شكل شاي، والذي يُصنع عن طريق نقع الأعشاب المجففة في ماء ساخن، على الرغم من أنه متوفر أيضًا في شكل كبسولات وصبغة.
ما هي فوائد عشبة ذيل الحصان
تم استخدام ذيل الحصان لآلاف السنين كعلاج عشبي، والأدلة العلمية الحالية تدعم معظم فوائده المحتملة.
يبدو أن التطبيق الموضعي لمرهم ذيل الحصان يعزز التئام
الجروح
.
أظهرت دراسة واحدة لمدة 10 أيام أجريت على 108 نساء بعد الولادة ممن خضعن لبضع الفرج أثناء المخاض - وهو قطع جراحي لتسهيل الولادة - أن استخدام مرهم يحتوي على 3٪ من مستخلص ذيل الحصان يعزز التئام الجروح ويساعد في تخفيف الألم.
حددت الدراسة أيضًا أن احمرار الجرح وتورمه وتفريغه قد تحسن بشكل ملحوظ رجع العلماء هذه الآثار الإيجابية إلى محتوى النبات من السيليكا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مستخلص ذيل الحصان في طلاء الأظافر لعلاج صدفية الأظافر - وهي حالة جلدية تسبب تشوهات الأظافر.
توصلت إحدى الدراسات إلى أن استخدام طلاء الأظافر المكون من خليط من مستخلص ذيل الحصان وعوامل أخرى لتصلب الأظافر يقلل من علامات الصدفية في الأظافر.
فوائد عشبة ذيل الحصان للشعر
تشير الأبحاث إلى أن ذيل الحصان قد يفيد شعرك أيضًا، ويرجع الفضل في ذلك على الأرجح إلى محتوياته من السيليكون ومضادات الأكسدة.
أولاً، تساعد مضادات الأكسدة في تقليل الالتهابات الدقيقة وشيخوخة ألياف الشعر التي تسببها الجذور الحرة.
ثانيًا، يؤدي المحتوى العالي من السيليكون في ألياف الشعر إلى انخفاض معدل
تساقط
الشعر، فضلاً عن زيادة اللمعان.
توصلت دراسة استمرت 3 أشهر على النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر إلى أن تناول كبسولتين يوميًا تحتويان على ذيل الحصان المجفف ومكونات أخرى زاد من نمو الشعر وقوته، مقارنة بمجموعة التحكم .
فوائد عشبة ذيل الحصان للعظام
تشير الأبحاث إلى أن عشبة ذيل الحصان قد تساعد في التئام العظام وإليك هنا فوائد عشبة ذيل الحصان للعظام.
من خلال التمثيل الغذائي للعظام، تقوم الخلايا العظمية التي تسمى ناقضات العظم وبانيات العظم بإعادة تشكيل عظامك باستمرار لتجنب الاختلالات التي قد تسبب
هشاشة
العظام. تتعامل بانيات العظم مع تخليق العظام، بينما تكسر ناقضات العظم العظام من خلال الارتشاف. تظهر دراسات أنبوب الاختبار أن ذيل الحصان قد يثبط الخلايا الآكلة للعظم ويحفز بانيات العظم. يشير هذا إلى أنه مفيد لأمراض العظام مثل هشاشة العظام، والتي تتميز بفرط نشاط ناقضات العظم التي تؤدي إلى هشاشة العظام.
شوهدت نتائج مماثلة في دراسة الفئران التي حددت أن جرعة يومية من 55 مجم من مستخلص ذيل الحصان لكل رطل (120 مجم لكل كيلوغرام) من وزن الجسم أدت إلى تحسن كبير في كثافة العظام، مقارنة بمجموعة التحكم.
يعتقد الباحثون أن تأثير إعادة تشكيل عظام ذيل الحصان يرجع في الغالب إلى محتواه العالي من السيليكا. في الواقع، ما يصل إلى 25٪ من وزنه الجاف هو السيليكا. لا يوجد نبات آخر يحتوي على نسبة عالية من تركيز هذا المعدن.
تعمل السيليكا، الموجودة أيضًا في العظام، على تحسين تكوين وكثافة واتساق أنسجة العظام والغضاريف من خلال تعزيز تخليق الكولاجين وتحسين امتصاص واستخدام الكالسيوم.
فوائد عشبة ذيل الحصان للكلى
مدرات البول هي مواد تزيد من إفراز الجسم للبول الأمر المفيد للكلى. يعتبر تأثير ذيل الحصان المدر للبول أحد أكثر خصائص هذا السرخس المرغوبة في
الطب
الشعبي.
حددت إحدى الدراسات التي أجريت على 36 رجلاً بصحة جيدة أن تناول جرعة يومية من 900 ملغ من مستخلص ذيل الحصان المجفف في شكل كبسولة كان له تأثير مدر للبول أقوى من تأثير دواء مدر للبول التقليدي.
ويعزى ذلك إلى تركيزات عالية من مضادات الأكسدة والأملاح المعدنية في النبات.
فوائد عشبة ذيل الحصان للتنحيف
على وجه الخصوص، يساهم السيليكون في التخلص من النفايات الأيضية مما يعطي تأثير تنقية على جسم الإنسان ويسهل التنحيف.
بفضل السيليكون الموجود في ذيل الحصان، يساعد هذا النبات القوي على حرق
الدهون
بشكل فعال.
إنه مناسب لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا ويريدون نتائج سريعة. سوف تقودك التغذية السليمة مع إضافة تمرين منتظم وشاي ذيل الحصان إلى النتائج المرجوة.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
فوائد دم الأخوين للبشرة
فوائد المشي للمبايض
فوائد الحجامة للمبايض
فوائد كاسات الهواء للمبايض
فوائد أوميغا 3 للمبايض
فوائد حليب الإبل للمبايض
فوائد النانخة للمبايض
فوائد قشر القهوة للمبايض
8 أفكار خلاقة للاستفادة من برطمانات جبنة بوك وإعادة استخدامها بطريقة أنيقة في مطبخك
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة