فوائد الطماطم للبشرة

الطماطم

ما هي فوائد الطماطم للبشرة

• يعد التعرض لأشعة الشمس عامل خطر للإصابة بسرطانات الجلد غير الميلانينية، والتي تشمل سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية. تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين، وهي كاروتينويد موجود في أنواع مختلفة من الفاكهة. يعطي هذا المركب الطبيعي للطماطم لونها الأحمر.
• وفقًا للباحثين، يتمتع اللايكوبين أيضًا بتأثير قوي مضاد للسرطان، على الرغم من أن الدراسات قد تدور حول الليكوبين الغذائي.
• في إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات، تم تغذية الفئران السليمة الخالية من الشعر إما بمسحوق الطماطم أو اليوسفي لمدة 35 أسبوعًا. ثم تعرضوا لضوء UVB ثلاث مرات في الأسبوع. تناولت المجموعة الضابطة نفس النظام الغذائي، لكنها لم تتعرض للضوء.
• وجد الباحثون أن الفئران التي تتغذى على حمية الطماطم لديها عدد أقل من الأورام. يشير هذا إلى أن الطماطم قد تمنع أيضًا تطور سرطان الجلد لدى البشر.

فوائد الطماطم للبشرة يوميا

• وفقًا لقاعدة بيانات المغذيات ذات المصدر الموثوق به التابع لوزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي كوب واحد من الطماطم على حوالي 30 جرامًا من فيتامين سي.يوجد فيتامين ج بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة.
• قد يعزز نمو الأنسجة الضامة الجديدة، مما قد يساعد أيضًا في إصلاح الجروح وتسريع عملية الشفاء.
• يساعد فيتامين سي الموجود في الطماطم يوميًا على علاج مشاكل البشرة والحصول على النضارة.

فوائد الطماطم للبشرة الجافة

• تعتبر الطماطم مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي، بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة، يمكن أن يساعد فيتامين سي في تحفيز إنتاج الكولاجين.
• عند تطبيقها موضعياً، قد يساعد فيتامين سي في تحسين مرونة الجلد وترطيب البشرة الجافة.
• تقلل التقشر الذي يحدث في البشرة الجافة.

فوائد الطماطم للبشرة الدهنية

• يزيل التقشير بالطماطم خلايا الجلد الميتة. ما قد يساعد في تحسين صحة بشرتك ومظهرها.
• يدعي بعض الناس أن الإنزيمات الموجودة في الطماطم يمكن أن تقدم فوائد تقشير عند وضعها على الجلد.
• لعمل مقشر الطماطم، امزج السكر مع الطماطم المهروسة. يمكنك بعد ذلك فرك المقشر على جسمك.

فوائد الطماطم للبشرة الحساسة

• الطماطم ليست بديلاً عن واقي الشمس، ولكن اللايكوبين الموجود في الفاكهة قد يكون له تأثير وقائي من الضوء.
• قد يوفر تناول الطماطم مصدرًا موثوقًا بعض الحماية من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية أو حروق الشمس.
• وجدت دراسة من عام 2006 أنه بعد 10 إلى 12 أسبوعًا من تناول منتجات الليكوبين أو الطماطم الغنية بالليكوبين، أظهر الناس حساسية أقل للأشعة فوق البنفسجية. من غير الواضح ما إذا كان يمكنك الحصول على نفس الفوائد من تطبيق الطماطم موضعيًا على بشرتك أم لا.

فوائد الطماطم للبشرة وحب الشباب

• العديد من المركبات الموجودة في الطماطم لها تأثير مضاد للالتهابات والتي تساعد على علاج حب الشباب.
• عند وضعها على الجلد، قد تساعد المركبات في الطماطم في تخفيف الألم المصاحب لتهيج الجلد أو حب الشباب.
• تقلل الطماطم من امكانية إصابة البشرة بحب الشباب، وتعالج آثار البثور بعد ذلك.