الليمون ، ليمون الحمضيات ، هو نوع من الأشجار الصغيرة دائمة الخضرة في عائلة النباتات المزهرة Rutaceae ، موطنها جنوب آسيا ، شمال شرق الهند بشكل أساسي.تُستخدم الفاكهة الصفراء البيضاوية للشجرة في أغراض الطهي وغير الطهي في جميع أنحاء العالم ، وبشكل أساسي لعصيرها ، والذي له استخدامات في الطهي والتنظيف. يستخدم اللب والقشرة أيضًا في الطهي والخبز. يتكون عصير الليمون من حوالي 5٪ إلى 6٪ حامض الستريك، مع درجة حموضة تبلغ حوالي 2.2 ، مما يمنحه طعمًا حامضًا. الطعم الحامض المميز لعصير الليمون يجعله مكونًا رئيسيًا في المشروبات والأطعمة مثل فطيرة الليمونادة وميرانغ الليمون.
الليمون هو الخيار الأفضل لجسمك. أولاً وقبل كل شيء، فإن إضافة الليمون إلى نظامك الغذائي يهدئ أعراض الإمساك، وهو مضاد للالتهابات ويزيد من تدفق الدم بشكل عام الأمر المفيد للجنس.
يعد تدفق الدم أحد أهم الأشياء عندما نتحدث عن الدافع الجنسي.
يرتبط تدفق الدم المذهل بجودة الانتصاب والقدرة على التحمل والمتعة.
الثقة معدية - فمياه الليمون تفعل عددًا من الأشياء لزيادةها - فهي تساعد بشرتك بسبب مستوياتها العالية من فيتامين سي (الذي يقلل أيضًا من علامات التجاعيد)، ويحمي البشرة الجافة من الشيخوخة ومن أضرار أشعة الشمس. شرب ماء الليمون يجعلك تبدو وتشعر بتحسن وهذا هو سبب زيادة الرغبة الجنسية!
يساعد ماء الليمون في تحسين مستويات هرمون التستوستيرون. يحتوي الليمون على فيتامينات B1 و B2 و B3 و B6 التي تؤثر على هرمون التستوستيرون.
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) إلى تقليل الاهتمام بالجنس وأيضًا في بعض الحالات، مشاكل في الانتصاب. لا تسبب مشاكل الانتصاب مشاكل في الرغبة الجنسية فحسب، بل تؤثر أيضًا على صحتك العقلية. يمكن أن يؤدي شرب ماء الليمون أكثر من مرة يوميًا إلى تحسين مستويات هرمون التستوستيرون وتعزيز الدافع الجنسي.
يعتبر ماء الليمون رائعًا للدافع الجنسي لأنه يساعد صحتك العقلية عبر الهرمونات.
يحتوي الليمون على وظائف مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تعمل ضد العديد من الأمراض التنكسية وحتى بعض أمراض الدماغ.
يمكن أن تكون رغبتك الجنسية هشة، لذا عليك بذل قصارى جهدك لرعايتها. يؤثر التوتر والاكتئاب والقلق على صحتنا العقلية، وهذا بدوره له تأثير كارثي على رغبتك الجنسية.
شرب ماء الليمون يجعلك تشعر بالهدوء والسعادة. يؤثر مزاجك على رغبتك الجنسية لأن دماغك عرضة للتلف التأكسدي بسبب ارتفاع معدل الأيض الذي يستهلك الأكسجين. هذا هو السبب في أن حمض الأسكوربيك يساعدك في التخلص من الإجهاد التأكسدي في الدماغ وهو المكمل الغذائي الأكثر فاعلية لاستعادة التوازن الداخلي.
فيتامين سي هو الفيتامين الأكثر شهرة على وجه الأرض ولكن لا يربطه الجميع بالخصوبة. يحتوي الليمون على الكثير من فيتامين سي وهو مضاد للأكسدة. يساعد شرب ماء الليمون خلايا الجسم على إصلاح نفسها. هل فكرت يا رفاق في ما الذي يتكون منه الحيوانات المنوية؟ يُطلق على السائل الذي يمتزج مع الحيوانات المنوية اسم البلازما المنوية وهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ويعتمد على وجود هرمونات مثل هرمون السيروتونين.
أحيانًا نخطئ في الشعور بالعطش على أنه الجوع وهذه هي المرحلة الأساسية عندما يجب أن تبدأ في التفكير في شرب ماء الليمون، فماء الليمون مثالي لمن لا يحبون "طعم" الماء وحده. وهو مفيد للعضو الذكري.
يعتبر ماء الليمون أيضًا رائعًا للأشخاص الذين يريدون أن يصبحوا أكثر صحة عن طريق الاستغناء عن تلك المشروبات الغازية والسكرية. عند الاستيقاظ، أبدأ يومك ببعض عصير الليمون الطازج والماء وستبدأ اليوم بأفضل طريقة ممكنة. عندما تشعر أنك تبدو أفضل، يكون الدافع الجنسي لديك أعلى.
عندما يتعلق الأمر بالجنس، فإن ماء الليمون أفضل من شرب الماء وحده. يؤثر الجفاف على الرغبة الجنسية لديك لأنه مرتبط بتدفق الدم. للعضو الذكري لذا انتبه، سيرسل جسمك إشارات عندما تشعر .
الليمون له الكثير من الفوائد للثدي والصدر والجلد بشكل عام ويمكن التعرف على فوائد الليمون للثدي في النقاط التالية:
يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يساعد في إنتاج الكولاجين، ويساعد في منع التجاعيد، ويحمي الثدي من أضرار الجذور الحرة.
يساعد الماء أيضًا في نقل العناصر الغذائية إلى خلاياك، لذا من المهم البقاء رطبًا بشكل صحيح حتى يمنع ترهل الثدي.
يحتوي الليمون على أعلى تركيز من السترات. وهو أحد المثبطات الطبيعية لتكوين حصوات الكلى. يحدث نفس الموقف عندما تحاول التبول مع الشعور بالألم خاصة لدى الحامل.
شرب ماء الليمون مرتين في اليوم يقلل من معدل تكون الحصوات.
يعزز المشروب عملية التمثيل الغذائي لديك ويمكن لجسمك حرق الدهون بشكل أسرع.
يعزز الترطيب المناسب وظيفة الميتوكوندريا. الميتوكوندريا هي أنواع من العضية (هياكل خلوية دقيقة) تساعد على توليد الطاقة للجسم. بمعنى آخر، كلما زادت كمية ماء الليمون الذي تشربه، زادت الطاقة التي يتمتع بها جسمك.
الأيض يتعلق أيضًا بالتوليد الحراري. إنها عملية خاصة في أجسامنا تستخدم السعرات الحرارية لإنتاج الحرارة والطاقة. يساعد ماء الليمون الجسم على حرق المزيد من الدهون.
Justfoodtv