فطر الريشي، المعروف أيضًا باسم غانوديرما لوسيدوم ولينجزي، هو فطر ينمو في مختلف الأماكن الحارة والرطبة في آسيا. لسنوات عديدة، كان هذا الفطر عنصرًا أساسيًا في الطب الشرقي .يوجد داخل الفطر العديد من الجزيئات، بما في ذلك triterpenoids، والسكريات المتعددة، والببتيدوغليكان، والتي قد تكون مسؤولة عن آثاره الصحية .في حين أن الفطر نفسه يمكن أن يؤكل طازجًا، فمن الشائع أيضًا استخدام أشكال مسحوق الفطر أو المستخلصات التي تحتوي على هذه الجزيئات المحددة.تم اختبار هذه الأشكال المختلفة في الدراسات الخلوية والحيوانية والبشرية.
فوائد الفطر الريشي الطبية للمرأة عميقة، وخاصة لتوازن الهرمونات.
يساعد الفطر صحة المرأة في قدرتها على تنظيم الجهاز المناعي، ورفع مقاومة الإجهاد ومساعدة أجسامنا على إزالة السموم - هرمون الاستروجين الضار - الذي يعمل على إعاقة الهرمونات ويتواجد في العديد من مستحضرات التجميل والبلاستيك والأطعمة، مثل المواد المضافة. والنكهات الاصطناعية ولحوم المزارع.
هذا إلى جانب قدرته على استعادة التوازن لمقاومة الأنسولين وتقليل الالتهاب، مما يساعد على خفض هرمون الاستروجين الزائد داخل الجسم.
فوائد موازنة الاستروجين فطر ريشي عميقة. يوفر أيضًا دعمًا ممتازًا للكبد ويساعد على إزالة هذه السموم الضارة من الجسم، ويغذي الغدة الكظرية بشكل خاص.
بشكل عام، تأثيرات توازن هرمون فطر ريشي تجعله أحد أفضل أنواع الفطر لتوازن الهرمونات.
تظهر الأبحاث أيضًا أن فطر مايتاكي، كورديسيبس، وفطر شيتاكي يساعد أيضًا في ترشيح وحركة الدم، مما يؤدي إلى تنظيم إزالة السموم، مما يسمح لنا بإعادة توازن هرموناتنا الجنسية.
أظهر فطري ريشي على وجه الخصوص، في الأبحاث أنه مفيد في استعادة التوازن الهرموني عن طريق تحسين حساسية الأنسولين.
مقاومة الأنسولين والسمنة يتسببون في إطلاق هرمون الاستروجين وعلامات الالتهاب في الجسم. لذا فإن معالجة الاضطرابات الأيضية يمكن أن تقلل من الآثار السلبية للإستروجين الإضافي في الجسم.
PMS هي واحدة من تلك المصطلحات التي يتم طرحها كثيرًا لوصف أي رد فعل عاطفي تفعله النساء، بغض النظر عن وقت الشهر بالفعل. تشمل أعراض ما قبل الدورة الشهرية أعراض التهيج وتقلب المزاج والتعب والقلق. هناك العديد من الفوائد الطبية للفطر للنساء بالنسبة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
يُعرف الفطر الريشي بخصائصه المنشطة، مما يساعد على محاربة التعب واستعادة الطاقة.
يمكن أن يساعد الفطر الريشي على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والمساعدة في تقلب المزاج والحالات المزاجية الاكتئابية والتهيج والقلق، جنبًا إلى جنب مع المساعدة في الإجهاد والاكتئاب وتعزيز التوازن والهدوء.
Justfoodtv