فوائد الموز للاسهال

الموز

الموز هو فاكهة صالحة للأكل تنتجها عدة أنواع من النباتات المزهرة العشبية الكبيرة في بعض البلدان، تختلف الثمرة في الحجم واللون والصلابة، ولكنها عادة ما تكون ممدودة ومنحنية، ولحم ناعم غني بالنشا مغطى بقشرة قد تكون خضراء أو صفراء أو حمراء أو أرجوانية أو بنية عند النضج.
تنمو الثمار في مجموعات تتدلى من أعلى النبات. تأتي جميع أنواع الموز الحديثة الصالحة للأكل (البارثينوكارب) تقريبًا من نوعين بريّين - موسى أكوميناتا وموسى بالبيسيانا.

ما هي فوائد الموز للاسهال

الإسهال مشكلة صحية شائعة لدى الكثيرون بعض الوقت، يمكن إلقاء اللوم على عادات الأكل والإجهاد المفرط في هذه المشكلة الهضمية العرضية. نعاني جميعًا على الأقل مرة أو مرتين في السنة من نوبة إسهال تختفي بعد يومين، ويمكن استخدام الموز لعلاج الإسهال.

يحدث الإسهال عندما تصاب القناة الهضمية بفيروس. في هذه الحالة، تفشل الأمعاء الغليظة في امتصاص الماء، لذلك يتم إفراز كل الماء الزائد عبر أعضاء الجسم. هذا يؤدي إلى أعراض غير سارة مثل البراز المائي وتشنجات البطن والدوخة والحمى.
في حين أن هناك العديد من الأدوية المتاحة للسيطرة على الأسهال على الفور، فإن بعض الناس يقسمون بالعلاجات المنزلية مثل تناول الموز الذي يقلل من مغص الاسهال وتأثيره.

فوائد الموز للاسهال عند الحامل

الموز مصدر غني بالبوتاسيوم يساعد هذا المعدن على تعويض الإلكتروليتات المفقودة بسبب الاسهال المتكرر لدى الحامل.

في حال تناول الحامل للموز لا داعي لتناول محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم. هذه الفاكهة الصفراء غنية أيضًا بالألياف، مما يساعد على زيادة حجم البراز وتحسين حركة الأمعاء.
يمتص محتوى البكتين السوائل الزائدة في الأمعاء، مما يجعل البراز أكثر صلابة ويقلل من كمية ومدة الإسهال.
يعتبر الموز أيضًا من الأطعمة منخفضة البقايا التي تساعد في التعامل مع الضعف والجفاف.
يمكنك تناوله كفاكهة أو إضافته إلى الزبادي أو العصير.

فوائد الموز للاسهال عند الرضع

تعتبر مشاكل مثل الإمساك والإسهال أكثر الحالات الصحية شيوعًا التي يواجهها عدة ملايين من الرضع يوميًا.

هناك العديد من العلاجات المنزلية المعروفة لعلاج الإسهال، ولكن ليست جميعها فعالة. أحد العلاجات التقليدية الأكثر موثوقية للإسهال للرضع هو تناول الموز. يقال أن الموز مليء بالألياف التي تساعد على زيادة حجم البراز وتحسين انتظام الأمعاء.
غالبًا ما يحدث الإسهال بسبب عدم انتظام الهضم أو مرتبط بمرض سائد مثل الحمى الفيروسية.
يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز في إعادة الهضم إلى طبيعته.
يحتوي الموز على نشا مقاوم يساعد على امتصاص الماء والملح في القولون، وبالتالي يجعل البراز أكثر تماسكًا.