فوائد زيت الفلفل الحار

زيت الفلفل الحار

تشمل الفوائد الرائعة لزيت الفلفل الحار حماية الجلد، وتعزيز الإدراك، وتخفيف الألم، وتهدئة الالتهابات، والوقاية من الأمراض المزمنة، وتقوية جهاز المناعة، وزيادة صحة القلب، والمساعدة على صحة الرؤية، والمساعدة في إنقاص الوزن وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية. هناك بعض الآثار الجانبية الملحوظة لزيت الفلفل الحار والتي يجب أخذها في الاعتبار أيضًا، مثل اضطراب المعدة وتهيج الجلد والوخز العصبي. عند استخدامه بمسؤولية، وعند تحضيره بشكل صحيح، يعتبر زيت الفلفل الحار غير ضار لمعظم الناس، وإن كان مفيدًا لصحتهم العامة! زيت الفلفل الحار هو اسم شهير للزيت النباتي المنقوع بالفلفل الحار. الفلفل الحار هو الفاكهة (المجففة عادة) من نباتات من جنس الفليفلة، وبينما نشأ هذ الفلفل في المكسيك، يتوفر هذا الزيت الآن على مستوى العالم، وتزرع أصناف مختلفة من الفلفل الحار في بلدان في جميع أنحاء العالم. على الرغم من استخدامه بشكل شائع في تطبيقات الطهي، غالبًا في البلدان والمطبخ الآسيوية، يمكن أيضًا استخدام زيت الفلفل الحار لمجموعة واسعة من الحالات الطبية، نظرًا لتأثيراته القوية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. الفلفل الحار غني بالمكون الفعال كبخاخات، والذي يمكن أن يكون له تأثير عميق على الجسم. علاوة على ذلك، يحتوي هذا الزيت على مستويات ضئيلة من فيتامين ج وفيتامين أ، بالإضافة إلى بعض مضادات الأكسدة الرئيسية والأحماض الدهنية المفيدة.

ما هي فوائد زيت الفلفل الحار

القدرة المضادة للأكسدة المحتملة لزيت الفلفل الحار لا تصدق إلى حد ما، بسبب التركيز العالي للكابسيسين، وهو مركب مضاد للأكسدة يوفر غالبية الفوائد الصحية للفلفل الحار.

يمكن لمضاد الأكسدة هذا، جنبًا إلى جنب مع العديد من المركبات الأخرى ذات الصلة، البحث عن الجذور الحرة وتحييدها في أي مكان في الجسم.
مما يقلل من الإجهاد التأكسدي ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.

فوائد زيت الفلفل الحار للبشرة

في حين أن وضع زيت الفلفل الحار على الجلد قد لا يبدو أفضل فكرة للتهيج أو الحكة، فإن التأثيرات المضادة للالتهابات لهذا الزيت لا يمكن إنكارها.

إذا كنتِ تعانين من الأكزيما ولدغات الحشرات إلى الصدفية أو الحساسية أو قرص النحل، فإن استخدام كمية صغيرة من زيت الفلفل الحار يمكن أن يخفف الانزعاج بسرعة.
يحسن من ملمس الجلد كذلك.

فوائد زيت الفلفل الحار للجسم

الكابسيسين قادر أيضًا على تحفيز جهاز المناعة، ومن المعروف أن زيت الفلفل الحار يحتوي على مستويات معتدلة من فيتامين سي.

وهذا يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، بينما يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة لتخفيف الضغط على جهاز المناعة.
إذا كنت تعانين من السعال أو البرد أو الاحتقان، فإن جرعة صغيرة من زيت الفلفل الحار يمكن أن تساعد في تسريع الشفاء.

فوائد زيت الفلفل الحار للمفاصل

كمسكن موضعي للآلام، فإن القليل من الأشياء أفضل من زيت الفلفل الحار، وفي الواقع، يستخدم الكابسيسين بشكل شائع في المسكنات الصيدلانية لعلاج ألم المفاصل.

يمكن للخصائص القوية المضادة للالتهابات أن تقضي بسرعة على التورم والألم.
سواء كان الانزعاج مزمنًا أو حادًا بطبيعته.

فوائد زيت الفلفل الحار للتنحيف

تتكون القيمة الغذائية لزيت الفلفل الحار بشكل أساسي من مكوناته الفعالة على الرغم من أن الزيت يحتوي أيضًا على مركبات أخرى ذات صلة، تُعرف باسم الكابسيسينويد، والتي لها تأثيرات مماثلة مضادة للأكسدة على الجسم تعمل على التنحيف.

اعتمادًا على طريقة التحضير، يحتوي بعض زيت الفلفل الحار أيضًا على كميات صغيرة إلى متوسطة من فيتامين ج وفيتامين د وفيتامين أ وحمض الفوليك تساعد على التنحيف. سيعطي الزيت الذي قد تنقعه بالفلفل الحار أيضًا سمات صحية معينة للزيت، مثل مستويات مختلفة من الدهون المتعددة غير المشبعة، والدهون الأحادية غير المشبعة، والدهون المشبعة
. يحتوي زيت الفلفل الحار أيضًا على مستوى منخفض من السعرات الحرارية، بشرط ألا تستخدم معه الزيت النباتي الغني بالسعرات الحرارية، مثل زيت فول الصويا.