فوائد عصير الفراولة للحامل

عصير الفراولة

الفراولة أو الفريز أو توت الأرض أو الشيلك، هو أحد النباتات التي تتّبع الفصيلة الوردية، ويعد من محاصيل الفاكهة غير التقليدية، وتعد شجرتها من الأشجار المعمّرة التي تنتشر عن طريق نمو ساق أفقية.وتعد فاكهة الفراولة، من الفواكه المتعدّدة الألوان خلال نضجها، بداية العقد تكون خضراء ثم تتحوّل إلى اللون الأبيض ثم جزئيًّا باللون الوردي ثم أخيرًا باللون الأحمر.وتعتبر فاكهة الفراولة من الفواكه اللذيذة والغنيّة بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، من فيتامينات وأحماض ومعادن وغيرها من العناصر المهمة.وتؤكل فاكهة الفراولة إمّا طازجة بعد غسلها جيدًا وإمّا على هيئة عصير لذيذ الطعم وإمّا تضاف إلى أطباق الحلويّات والمعجّنات، ولكن حديثنا اليوم عن "عصير الفراولة" المصنوع من عصر تلك الفاكهة الشهيّة.مقالنا اليوم عن "عصير الفراولة"، العصير المصنوع من خلال عصر تلك الفاكهة باستخدام العصّارة أو الخلاط الكهربائي، ويعد من ألذ وأشهى أنواع العصائر الطبيعية بجانب فوائده التي لا حصر لها.

ما هي فوائد عصير الفراولة للحامل

يساعد تناول عصير الفراولة على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، ويعد أحد أشهر العصائر الطبيعية التي تُنصح بها المرأة خلال شهور الحمل، لكونها غنيّة بالفيتامينات والمعادن والعناصر الضرورية.ولعل أبرز فوائد عصير الفراولة للحامل ما يلي:

يساهم في رفع كفاءة الجهاز المناعي.
يساهم في بناء عظام الطفل.
يعزز صحة الجهاز الهضمي للحامل وجنينها.
يساهم في منع إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية في الحبل الشوكي.
يعمل على تقوية البصر.
يحمي من الإصابة فقر الدم.
يحمي من الإصابة بالإمساك.
يحمي من الإصابة بالبواسير.
يخفّف من الإجهاد والتعب المصاحب لشهور الحمل.
يكافح الغثيان والقيء الصباحي.
يعمل على تقوية الجهاز المناعي للحامل.
يحمي الحامل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يحمي من خطر الإصابة بمرض سكر الحمل.

فوائد عصير الفراولة للحامل في الشهور الاولى

تعد الشهور الاولى من الحمل، من أهمّ الشهور التي تمرّ بها المرأة، لذا تلجأ السيدات الحوامل للبحث عن الأطعمة والمشروبات التي تساهم في تعزيز صحتها وصحة جنينها في تلك الشهور. ويعد عصير الفراولة من أبرز العصائر الطبيعية التي يُنصح الحامل بتناولها في بداية الحمل، لقدرته على تخفيف أعراض الحمل المبكّرة، ومن أبرز فوائد عصير الفراولة في شهور الحمل الاولى ما يلي:

يقوي المناعة.
يساهم في بناء عظام الطفل.
يعزز صحة الجهاز الهضمي للحامل وجنينها.
يمنع إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية في الحبل الشوكي.
يقوي البصر.
يكافح الغثيان والقيء الصباحي.

فوائد عصير الفراولة للحامل في الشهر التاسع

الشهر التاسع، هو عادة يكون الشهر الأخير من الحمل، معظم السيدات يضعن أطفالهن قبل هذا الشهر، ولكن في نهاية الأمر تمر الحامل بتغييرات جسدية خلال هذا الشهر قبل موعد الولادة.
وتلجأ السيدات خلال الشهر التاسع إلى تناول بعض الأطعمة والمشروبات للتخفيف من تلك التغييرات، ويعد عصير الفراولة من أبرز العصائر المستخدمة في ذلك لفوائده العديدة التي منها: