نصائح خبيرة التغذية

2183 وصفة

اضرار عشبة الاشواجندا

هل تستخدمين عشبة الاشواجندا؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ بقراءة هذا المقال لتفادي أي أضرار قد تحدث، في هذا المقال سنعرّفكِ على عشبة الاشواجندا فوائدها الصحية وأضرار الإفراط فيها.
اضرار الماء والملح للمهبل

الماء والملح، من أقدم المحاليل المُستخدمة منذ آلاف السنين في علاج العديد من الأمراض، يُمزج الماء بالملح بترّكيز ثابت محدّد لاسّتخدامه كمُطهّر للفم والأسنان والقدمين وحتى المناطق الحساسة.
اضرار المشاط للشعر

هل تسّتخدمين المشاط بكثرة ضمن روتين العناية بشعركِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فاحذري يا عزيزتي استخدام هذه العشبة بشكل مفرط وبطريقة خاطئة قد يدمّر شعرك، اقرئي هذا المقال وثقّفي نفسك.
اضرار السدر للشعر

السدر، هي إحدى الأشجار الطبيعية المعمّرة الشهيرة منذ آلاف السنين، تنّتمي إلى الفصيلة النبقية، وتزرع بالمناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، ويعود موطنها إلى جزيرة العرب وبلاد الشام.
ما هي عشبة الداد

عشبة الداد، أو كما تُعرف بـ"عشبة العروس"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية الشهيرة في دولة المغرب، يُكثر اسّتخدامها من قبل النساء المغربيات ضمن خلطات العناية بالبشرة والجسم.
اضرار عشبة فقوس الحمار

عشبة فقوس الحمار.. اسم عشبة غريب ولكنّها موجودة ويُعتمد عليها في الطب البديل، فإذا كانت هذه المرّة الأولى التي تسمع فيها اسم هذه العشبة فعليك بتثّقيف نفسك من خلال قراءة مقال اليوم.
ما هي عشبة قثاء الحمار

إذا كانت هذه المرة الأولى التي تسمع فيها اسم عشبة قثاء الحمار، فعليك بقراءة هذا المقال، سنعرّفك ما هي عشبة قثاء الحمار؟ وما أبرز فوائد عشبة قثاء الحمار؟ وما أبرز أضرار عشبة قثاء الحمار؟.
اضرار عشبة الزاز للشعر

هل تستخدمين عشبة الزاز على شعركِ؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ بقراءة هذا المقال، سنعرّفك هنا على عشبة الزاز وأبرز فوائدها الصحيّة، كما سنوضّح أبرز أضرار عشبة الزاز للشعر.
أضرار عشبة الأرقطيون

هل تعرف ما هي عشبة الأرقطيون؟.. إذا كنت أول مرة تسمع اسم هذه العشبة فإليك هذا المقال، سنعرّفك: ما هي عشبة الأرقطيون؟ وما أبرز فوائد عشبة الأرقطيون؟ وما أبرز أضرار عشبة الأرقطيون؟.
ما هي عشبة الهدال

عشبة الهدال أو كما تُعرف أيضًا بـ"عشبة الدبق" أو "عشبة عيد الميلاد"، هي نبتة عشبية مزهرة دائمة الخضرة طفيلية، تنتمي إلى الفصيلة الصندليّة، يوجد منها أنواع عديدة.
أسماء عشبة الهدال

دخولك هنا لقراءة هذا المقال تعني رغبتك في التعرّف على عشبة الهدال، لذا في السطور التالية سنذكر لك ما هي عشبة الهدال؟ وما أسماء عشبة الهدال؟ وما أبرز فوائد عشبة الهدال؟.
فوائد عشبة الهدال للرجال

حديثنا اليوم عن عشبة الهدال، فهل تعلم يا عزيزي الرجل أنّ عشبة اليوم تحسّن صحتك خاصّة المتعلّقة بالصحة الجنسية؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فاقرأ هذا المقال وثقّف نفسك وحسّن صحتك.
فوائد عشبة الهدال للنساء

عشبة الهدال، أو كما تُعرف بـ"الدبق"، هي نوع من أنواع النباتات العشبيّة الطفيليّة، تنّتمي إلى الفصيلة الصندليّة، تُسّتخدم في الطب البديل، ويُستفاد منها أيضًا لأغراض الزينة.
فوائد القنطريون للنساء

القنطريون، أو كما تُعرف بـ"الأزير" هي إحدى النباتات العشبية الطبيّة، التي تنّتمي إلى الفصيلة النجمية، تتميّز بأزهارها الجميلة ذات الألوان المتعدّدة مثل: الوردي، والأبيض والأزرق وغيرها.
ما هي عشبة القنطريون

موضوعنا اليوم عن إحدى النباتات التي تضمّ عددًا كبيرًا من الأنواع مختلفة الأشكال ألا وهي "عشبة القنطريون"، سنعرّفكم على القنطريون وأبرز فوائد هذه العشبة وأضّرارها المحتملة.
فوائد عسل القنطريون

عسل القنطريون، هو نوع من أنواع عسل الزهور المميّزة والفاخرة، يسّتخرج من زهرة القنطريون، متوسّط الحلاوة ومذاقه لذيذ، لونه بني يميل إلى اللون الداكن العنبري.
أضرار عشبة القنطريون

هل تعرف ما هي عشبة القنطريون؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فعليك قراءة هذا المقال، في السطور التالية سنكشف لك ما هي عشبة القنطريون وأبرز فوائدها الصحية، كما سنوضّح أبرز أضرار عشبة القنطريون.
فوائد الحرير للنساء

هل ترتدين ملابس مصنوعة من الحرير الطبيعي؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سيغير نظرتكِ تمامًا، سنعرّفك في السطور التالية على الحرير ما هو؟ كما سنوضّح لكِ أبرز فوائد الحرير للنساء.
ما هو عسل الزهور

إذا كنتِ تسمعين لأول مرّة عن "عسل الزهور" فعليكِ قراءة موضوعنا اليوم، سنعرفكِ في السطور التالية: ما هو عسل الزهور؟ وما أبرز فوائد عسل الزهور؟ وما أبرز أضرار عسل الزهور؟.
فوائد عسل الزهور للجنس

إذا كنت ترغب في تحسين صحتك الجنسية فعليك بتناول عسل الزهور، حيثتjتمثّل فكرة موضوعنا اليوم عن الفوائد الصحيّة التي يُقدمها عسل الزهور للجنس، أكمل قراءة المقال وثقّف نفسك.