نصائح خبيرة التغذية

2183 وصفة

طريقة استخدام الزرشك

بموضوعنا اليوم سنعرّفكِ يا عزيزتي على الزرشك ما هو؟ وما أبرز فوائد الزرشك؟ وما هي طريقة استخدام الزرشك؟، فإذا كنتِ لا تعرفين ما هو الزرشك فلا داع للقلق يُمكنكِ قراءة المقال وزيادة معلوماتكِ.
فوائد الزرشك للتنحيف

الفكرة الرئيسية لموضوعنا اليوم عن "الزرشك" ودوره الكبير في تنحيف الجسم، إذا كنتِ تعانين من مرض السمنة وترغبين في خوض رحلة التنحيف فعليكِ بقراءة هذا المقال.
فوائد الزرشك للجنس

هل تعرف ما هو الزرشك؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فعليك بقراءة هذا الموضوع، سنعرّفكم اليوم على الزرشك وأبرز الفوائد الصحية التي يُقدمها خاصّة للصحة الجنسية.
فوائد الشيلاجيت للرجال

هل تعرف يا عزيزي الرجل ما هو التأثير الإيجابي للشّيلاجيت على صحتك؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فاقرأ هذا المقال، سنعرّفك على الشّيلاجيت ما هو؟ وما أبرز فوائده للجسم؟ وسنوضّح أبرز فوائده للرجال.
ما هي عشبة المشاط

عشبة المشاط، هي عبارة عن خلّطة متنوعة من الأعشاب الطبيعية الطبيّة والعطريّة المفيدة للشعر، تُطحن لتصّبح في شكل بودرة حمراء اللون تُستخدم في العناية بصحّة الشعر وعلاج أبرز مشكلاته.
طريقة استخدام الجواشا

الجواشا أو كما تُعرف في إندونيسيا بـ"كيروكان"، أو كما يُطلق عليها البعض اسم "الحجامة الصينية"، هي إحدى الطرق التقليدية المُستخدمة في الطب الصيني؛ لتحسين صحة الجسم والبشرة.
ما هي عشبة الماكا

هل تعرفين ما هي عشبة الماكا؟.. إذا كانت هذه المرّة الأولى التي تسّمعين فيها اسم هذه العشبة، فعليكِ بقراءة هذا المقال، سنعرّفك في السطور التالية: ما هي عشبة الماكا؟ وما هي أبرز فوائد عشبة الماكا؟.
اضرار عشبة الارطا

هل تعرفين ما هي عشبة الارطا؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ بقراءة هذا الموضوع، سنتعرّف معًا في السطور التالية على: عشبة الارطا ما هي؟ ما أبرز فوائد عشبة الارطا؟ وما هي اضرار عشبة الارطا؟.
فوائد عشبة الارطا للجنس

حديثنا اليوم عن عشبة مميّزة بالطب التقليدي ألا وهي "عشبة الارطا" هل تعرفها؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فعليك قراءة هذا المقال، سنعرّفك على عشبة الارطا وسنوضّح أبرز فوائدها للصحة الجنسية.
طريقة استخدام الارطا للمعدة

الارطا، هي إحدى النباتات العشبية التي تنّتمي إلى الفصيلة البطباطية، عشبة معمّرة تنمو بالمناطق الجافة والحارة خاصّة بالسعودية، ويُكثر استخدام جذورها المجفّفة في الطب البديل كعلاج لعدد من الأمراض.
ما هو المغات

هل تعلمين ما هو أصل مشروب المغات الذي تتَناوليه بعد أن تلدي طفلكِ؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ بقراءة هذا المقال، سنعرّفكِ على المغات ما هو؟ وما هي طريقة عمل المغات؟.
ما هو خيار البحر

خيار البحر، أو كما يُطلق عليه "جنسنج المحيطات" أو "التّريبانج" أو "قثاء البحر"، كائن بحري لزج وليّن قريبًا في الشكل من شكل خضار الخيار أو الديدان الضخمة، يعيش في قيعان البحار والمحيطات.
فوائد خيار البحر

"خيار البحر".. لا ليس ما تبادر إلى ذهنكِ الآن، فهو ليس نوعًا من الخضّراوات تمامًا بل كائنًا بحريًّا يُشبه شكل الخيار، يمّتلك فوائد متنوعة لذا يحظى بمكانة مميّزة في المطبخ الصيني منذ قرون عديدة وحتى الآن.
فوائد بذور البصل للشعر

هل تعرفين ما هي بذور البصل؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ قراءة هذا المقال، سنعرّفك في السطور التالية على بذور البصل وأبرز فوائدها الصحية للجسم، وسنوضّح لكِ أبرز فوائد هذه البذور لشعركِ.
فوائد التوت البري للحامل

التوت البري، أحد أنواع التوت، فاكهة عنبية صغيرة تمتاز بكونها أكثر حمضيّة من أنواع التوت الأخرى لذا دائمًا تحتاج إلى محليّات، ولا يُمكن تناولها نيئة بل تُستهلك على هيئة عصير أو ضمن وصفات لذيذة.
فوائد التوت البري للنساء

حديثنا اليوم عن التوت البري.. هل تتناولين هذه الفاكهة؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك ما هو التوت البري، كما سنوضّح لكِ يا سيدتي أبرز فوائد التوت البري لصحتكِ.
فوائد بذور البقدونس للنساء

هل تسّتخدمين بذور البقدونس ضمن نظامك الغذائي؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ بقراءة هذا المقال، سنعرّفك ما هي بذور البقدونس؟ وسنوضّح لكِ يا سيدتي أبرز فوائد البقدونس لصحتكِ.
ما هي عشبة شوك الجمل

عشبة شوك الجمل، أو كما تُعرف بـ"الأرضي الشوكي"، أو "السلبين المريمي"، إحدى الأعشاب الطبيعية القديمة، تنّتمي إلى العائلة النجمية، تنمو في أوروبا وآسيا وشمال إفريقيا.
طريقة استعمال عشبة شوك الجمل للكبد

عشبة شوك الجمل، أو كما تُعرف أيضًا بـ"الأرضي الشوكي"، أو "السلبين المريمي"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية القديمة، تنّتمي إلى العائلة النجمية، تنمو في أوروبا وآسيا وشمال إفريقيا.
ما هو ملح الهيمالايا

ملح الهيمالايا، أحد أنواع الملح الشهيرة عالميًّا، يُستخرج من مناجم صخريّة عميقة بالقرب من جبال الهيمالايا في منطقة البنجاب في باكستان، يُستخدم في مجالي الطهي والتجميل.