رجيم ودايت

48 وصفة

اكلات للرجيم

طريقة عمل كيكة الموز للرجيم

اليكِ طريقة عمل كيكة الموز لايت من المطبخ العالمي، تتميز بأنها منخفضة السعرات الحرارية جربيها وستستمتعين بطعمها اللذيذ. اذا كنتِ من محبي عمل وصفات الحلى العالمية، جرّبي أيضاً طريقة عمل حلى كريم كراميل طبقات.
طريقة عمل تشيز كيك لايت بمربى الفراولة للرجيم

اليكِ طريقة عمل تشيز كيك لايت بمربى الفراولة من الحلى العالمية، وهو حلى سهل ولذيذ يتميز بمذاقه الرائع سيحبه جميع أفراد عائلتك، كما أنه يتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية. قد يهمك أيضاً طريقة عمل تشيز كيك بارد بالتوت البري سهل ولذيذ .
طريقة عمل كيكة الشوكولاته للرجيم

اليكِ طريقة عمل كيكة الشوكولاته لايت من الحلى الفرنسية اللذيذة، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، جرّبيها وستستمتعين بوصفات حلى سهلة وبسيطة. اذا كنتِ من محبي عمل الحلى اللذيذة، جرّبي أيضاً طريقة عمل تورتة الزبادي بالتوت.
طريقة عمل الكشري للرجيم

نقدّم لكِ طريقة عمل الكشري للرجيم في خطوات سهلة من الأكلات المصرية الشهيرة. نقدّمه لكِ اليوم للرجيم لتتناولي كل ما ترغبين بطريقة صحية وآمنة. تعرّفي أيضاً على وصفات للرجيم و التخسيس : عصير الأخضر لحرق الدهون وخسارة الوزن .
طريقة عمل سوربيه أناناس

تعرفي على طريقة عمل سوربيه أناناس من المطبخ الإيطالي، وهو حلى سهل ولذيذ يحبه الكبار والصغار، ولا يستغرق وقتاً طويلاً في إعداده، كما أنه مناسب جداً أثناء عمل الرجيم حيث يعتبر حلى خالي الدسم. إذا أعجبتك الوصفة فقد ترغبين أيضاً في تحضير آيس كريم بالاسبرسو.
طريقة عمل شوربة البصل الحارقة

نقدم لكِ اليوم طريقة عمل شوربة البصل الحارقة من وصفات الطبخ السريعة، و هي من الأكلات الهندية السهلة و المعروفة بطعمها الحريف و الأهم أنها تعمل على إنزال الوزن، لذا تعتبر من أشهر أكلات الرجيم. اذا رغبتي في التفنن في عالم الشوربات فقد يهمك كذلك محاولة تنفيذ طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية.
طريقة عمل شاي عيدان الكرز

تعرفى معنا اليوم على مشروب جديد من الوصفات اللبنانية و طريقة عمل شاي عيدان الكرز، و هى طريقة جديدة لشرب الشاي إذا كنتي من عشاقه و هو من المشروبات الشهيرة بلبنان و يتميز بكونه خالى من السعرات الحرارية لذا يمكن شربه عدة مرات فى اليوم الواحد دون القلق من زيادة الوزن . و عادة يتم شربه ثلاث مرات بعد كل وجبة، يمكنك أيضّا أن تتعرفي على طريقة عمل السحلب السوري.