وصفات
غنية بالبروتين
مميزة
-
تتميّز الأجبان بقيمتها الغذائية العالية وتنوّع أصنافها. هناك أكثر من 360 نوعًا من الجبن ويتوقف ذلك على طريقة تصنيعه
-
فول الصويا، واحد من النباتات الطبيعية الشهيرة، ينمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية والحارة، وموطنه الأصلي هو جنوب شرق آسيا، وكان يُزرع قديمًا في الصين أو اليابان ثم انتشر في العالم
-
يتميّز سمك التونة بقيمته الغذائيّة العالية، فالتونة بالماء غنيّ جداً بالبروتين ومنخفض الدهون والسعرات الحراريّة.
-
نقدم لكِ طريقة عمل سلطة الكينوا بالصور : سلطات و اكلات للرجيم من المطبخ الإسباني في خطوات سهلة، حتى تتفنني في عمل مختلف الأكلات السريعة، قد تهمك أيضاً طريقة عمل باذنجان مع العثملية والبسطرمة : وصفات طبخ وطبخات سهلة بالصور.
شاركونا بتعليقاتكم