وصفات وأكلات بالسبانخ صحية وجديدة
-
تعرفي معنا على طريقة عمل يخنة البطاطا الحلوة بالسبانخ وهي من الأكلات السريعة والأكلات الشعبية في المطبخ الموريتاني في خطوات سهلة جداً. جرّبي أيضاً طريقة عمل خبز الفوكاشيا بالبصل وإكليل الجبل.
-
وصفة اليوم هي طريقة عمل أقراص الكفتة باللحم والسبانخ، وهي من الأكلات السهلة والسريعة من المطبخ الأمريكي، والتي نقدمها لكِ في طريقة عمل سهلة الخطوات. جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطة البقوليات والتونة والجبن الحلوم.
-
السبانخ نبات ورقي، يعود أصلها إلى إيران ولكن يكثر إنتاجها حالياً في الصين وأمريكا، وتصنف السبانخ ضمن أكثر الوجبات الصحية.
-
تعلمي طريقة عمل كيش السبانخ بالجبن الشيدر في خطوات سهلة جداً من المطبخ الفرنسي لتجددي في عمل المعجنات الجديدة. قد يهمكِ أيضاً تعلم طريقة عمل شوربة القرع عسل والجبنة الكريمية.
-
تعلمي طريقة عمل شوربة البطاطس بالنقانق والسبانخ من المطبخ الإيطالي في خطوات سهلة جداً، وهي من أنواع الشوربة والأكلات الجديدة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة. قد يهمك أيضاً تعلم طريقة عمل الباستا مع صلصة الفطر والجمبري.
-
تعرفي على طريقة عمل صينية السبانخ والأرض شوكي بالبيض والجبنة في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الإيطالي، وهي من الأكلات الجديدة ممكن تناولها في وجبات الإفطار، فهي تعد من الأكلات الغنية بالحديد والكالسيوم. جرّبي أيضاً طريقة عمل فطيرة التاكو الحريفة باللحم المفروم.
-
نقدم لكِ طريقة عمل لقيمات الحبش والسبانخ من المطبخ الأسباني في خطوات سهلة، حتى تتفنني في عمل مختلف وصفات الغذاء الصحي واللقيمات المالحة التي تعد بديل جيد عن الكفتة التقليدية. قد تهمك أيضاً طريقة عمل سلطة الزبادي بالريحان.
شاركونا بتعليقاتكم