السكري أصبح من أمراض العصر المزمنة التي انتشرت في السنوات الأخيرة في مناطق العالم المختلفة بين أشخاص من أعمار مختلفة، مما جعل المتخصصين في مجال الصحة ينادون بإتباع أساليب أفضل للحياة لا تعتمد على الكسل أو الخمول وتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر أو الصوديوم، وهي تشمل الأطعمة المعلبة أو المحفوظة.
ما علاقة الخضروات الورقية بمرض السكري؟
مرضى السكري يتبعون نظام غذائي خاص بهم لتقليل نسبة السكر في دمهم، وفي كثير من الحالات يلجؤون لإتباع حمية غذائية للحصول على نتائج أفضل في علاج السكري من النوع الثاني. تم إجراء دراسة على 30 شخص مصابين بالسكري من النوع الثاني اتبعوا حمية غذائية تعتمد على تناول 600 أو 700 سعر حراري في كل يوم لمدة 6 أشهر متواصلة.
إليك أفضل 5 فواكه لمرضى السكري
النتائج كانت إيجابية جداً فقد تحسنت مستويات السكر لدى 12 شخص من أصل 30 مشارك، وقد حصل هؤلاء الـ 12 شخص على نزول في مستوى السكر دون الحد العادي له، وبعدها انتقلوا لنظام غذائي يضبط وزنهم وهؤلاء أشخاص أصغر سناً وفترة إصابتهم بالسكري كانت أقصر.
يمكنك استبدال السكر الآن !
الجدير بالذكر أن هذا النظام من العلاج قد لا يكون مجدي مع جميع الحالات، كما أنه يجب أن يتم المداومة عليه لفترات طويلة حتى يحقق نتائج مجدية وفعالة.
Justfoodtv
