هل تساءلتِ يوماً لماذا يشبهون الشفاه الجميلة بالكرز؟ أو لماذا يصفون الكرز كعلاج في الطب الشعبي لأمراض السكري وآلام المفاصل وإصابات القلب وضغط الدم والأرق والسمنة؟
ما الذي يجعل الكرز يتميز بكل هذه الفوائد العلاجية؟
ماذا تعرفين عن فوائد الكرز الأخضر
قامت المجلة الأمريكية للتغذية بوصف الكرز على أنه من أفضل خمسين علاج طبيعي مفيد وقد جاء الكرز على قائمة الفواكه الحمراء الغنية بمواد كيميائية نباتية يمكنها أن تقاوم العديد من الأمراض.
الكرز هو أفضل علاج للسكري فعلى الرغم من احتوائه على السكر إلاّ أنه الأقل بالمقارنة مع فواكه أخرى عديدة مثل الخوخ، العنب البري والمشمش، يمنحكِ الكرز الأنثوسيانين، البوتاسيوم وفيتامين س، كما أنه من المركبات النشطة من الناحية البيولوجية والتي تعمل على توفير مضادات الأكسدة ومقاومة السرطان.
تناول الكرز يساعدك في الوقاية من سرطان القولون، الثدي، البروستات والرئة، ويعود السبب إلى المستوى المرتفع من الألياف في الكرز.
طريقة عمل مافن الكرز
يتميز الكرز بخصائص مضادة للالتهابات ولذا فهو علاج مثالي لالتهابات المفاصل.
يفيد الكرز في علاج ضغط الدم والتحكم به بسبب عنصر البوتاسيوم الذي يحتوي عليه والمسؤول عن التحكم في ارتفاع ضغط الدم والمشاكل المتعلقة بالأوعية الدموية.
Justfoodtv