فوائد الأطعمة لا تعد ولا تحصى وكل عنصر متواجد في الطبيعة له الكثير من المنافع الصحية، ولكن هذه المنافع لا يستفيد منها الجسم في المطلق، بل يتغير ذلك بحسب الأوقات التي نتناولها فيها أو طرق الطهي أو العناصر التي نمزجها معاً، فعلى سبيل المثال بعض الاطعمة المفيدة تصبح ضارة لو تناولها مع أنواع أخرى وقد تتسبب لنا بمشكلات صحية.
هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعدك في محاربة الربو
كل العناصر التي تدخليها لمعدتكِ وهي فارغة يجب عليكِ التفكير كثيراً فيها فلو تناولتِ بعض الأطعمة بعينها قد تسبب لكِ بمشكلات صحية عديدة في الجسم الهضمي إلى جانب الإضطرابات المعوية، إليكِ بعض هذه الأطعمة:
حافظي على عمر فاكهتك لفترة أطول، إليك السر..
Justfoodtv
