معلومات عامة

معروف عن النساء أنهن يكرسون الكثير من الوقت للاهتمام بصحتهن، وتناول الأعشاب الطبيعية هو أكثر ما تلجأ لها العديد من النساء خاصة في أيام الدورة الشهرية، إذ يستخدمن العديد من المشروبات للتخفيف من الآلام الشديدة التي يعانين منها خلال تلك الفترة.

النعناع من النباتات ذات رائحة عطرية نفاذة، أوراقه خضراء، وساقه صغير الحجم، وينبت النعناع في المناطق المعتدلة، والمجمعات المائية، كما يوجد الأنواع العديدة منه.

النعناع من النباتات التي تمتاز برائحتها الرائعة ومذاقها الجيد، حيث يقوم الكثيرون من الأشخاص بإضافته مع المشروبات الساخنة وهناك من يقوم بشربه مغليًا دون أي إضافات ويرجع ذلك لأهميته الكبيرة وكونه من الأعشاب ذات القيمة الغذائية واحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية المذهلة التي يحتاجها الجسم.

المشاكل التي تصيب الذاكرة مثل الخرف والزهايمر لم تعد تقتصر على كبار السن فقط، بل يصاب بها العديد من الشباب وهو ما يستدعي العناية بها واتباع الطرق الطبيعية التي تحفز عمل الدماغ وتساعد على نشاطه طوال الوقت.

النعناع الأخضر هو نبات شهير ينمو في العديد من الأجواء كما ينمو طوال العام وله رائحة ذكية مثالية عند زراعته في المطبخ يجعل رائحته منعشة وجميلة، وبفضل فوائده يدخل النعناع في الكثير من الصناعات مثل اللبان ومعجون الأسنان والزيوت العطرية وغيرها.

يحتاج الرضيع في شهور متقدمة وكما هو مؤكد من قبل منظمات الصحة العالمية، فإن الرضيع يبدأ من 7 شهور يتناول أطعمة محددة وأن يدخل جسمه الغذاء الغني بالعناصر الضرورية لبناء جسده وتقويته، لذا تجد الأم حيرة دائمة في اختيار نوعية الأطعمة التي ستقدمها لرضيعها في كل وجبة.

يفضل الكثير من الأشخاص تناول "شوربة الخضار" حيث تعد من الأطباق الخفيفة على المعدة وسهلة التحضير، بجانب أيضًا فوائدها العديدة بفضل ما تحوي عليه من خضراوات، لذا ينصح دائمًا بتناولها.

تمتاز شوربة الخضار بكونها من أحد الأطباق الشهية سهلة التحضير والخفيفة على المعدة والتي يكثر تناولها لفوائدها العديدة التي لا تحصى.

يعتبر الوزن الزائد من الأمور التي تؤرق الكثير من الأشخاص، خاصة إذا كانوا من الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على جسم مثالي ولكن باءت كل محاولاتهم لفقدان الوزن بالفشل.

يعد الخضار من أكثر الأطعمة التي يجب على الأطفال تناولها، وذلك لكونها وجبة صحية مفيدة لصحة الطفل فهي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والألياف التي يكون الطفل بحاجة إليها دائمًا حتى ينمو جسده بشكل سليم خالي من الأمراض.

تعتبر شوربة الخضار من الأطباق التي لا غني عنها في الكثير من البيوت، حيث أنها تعد في بعض الأحيان الطبق الأساسي في الوجبة، ويرجع ذلك لمذاقها الجيد وكونها خفيفة على المعدة بالإضافة إلى تمتعها بفوائد التي لا تعد ولا تحصى على الجسم.

تعد شوربة الخضار بالشوفان من الوجبات المتكاملة، حيث تحتوي على فوائد عديدة تعود على جسم الإنسان خاصة الطفل حيث تساعد على نموه بشكل سليم وتستخدم أحيانًا لخسارة الوزن.

من المشروبات لذيذة المذاق والغنية بالكثير من الفوائد، يترأس عصير القصب حيث يعد هذا المشروب الصيفي من أفضل المشروبات التي يتناولها ويحبها الكثير.

يعشق الكثيرون العصائر الطازجة ويقبلون على تناولها خاصة في فصل الصيف نظرًا لقدرتها على ترطيب الجسم في الأيام التي ترتفع فيها درجات الحرارة.

يعتبر عصير القصب من المشروبات المحببة للكبار والصغار حيث يكثر من تناوله خاصة في فصل الصيف لقدرته الهائلة على إنعاش وترطيب الجسم الذي يصاب بإرتفاع درجة الحرارة.

تعد حبة البركة من الحبوب العشبية الطبيعية التي تعد الأهم خلال فترات الحمل عند النساء، وهو ما ذكر في الطب الشعبي مراراً جعلها من أهم ما تلجأ إليه النساء لدعم تلك الفترة.

التخلص من الوزن الزائد هي رغبة تسعى خلفها كل امرأة ورجل بالتأكيد، والوصول للوزن المثالي عن طريق اتباع حميات غذائية جيدة وتناول أعشاب تزيد من حرق الدهون هو الحل المثالي.

حبة البركة هي عبارة عن نبات طبي اشتهر استخدامه في العديد من الوصفات بالطب الشعبي، وهو علم يستند للتجارب العديدة التي أكد فاعليتها الطب الحديث. وتشبه حبة البركة في شكلها حبوب السمسم الصغيرة ذات لون أسود قوي، ويستخدمها العديد من الناس في صناعة وتزيين المخبوزات المالحة مثل المعجنات وغيرها.

يعد جل الصبار من المنتجات الطبيعية الشهيرة في عالم الطب الشعبي بالإضافة لعالم العناية بالبشرة والجمال على أعلى درجات، إذ يعتبر واحداً من أهم المنتجات والمواد الطبيعية التي تحافظ على البشرة وجمالها.

الصبار أو الألوفيرا معروف للجميع بقيمته الطبية العالية واستخداماته الكثيرة، ويحتوي في الداخل على سائل هلامي يسمى جل الصبار أو هلام الصبار، وهو غني بفيتامين أ والأحماض الأمينية وعدد كبيرة من المواد المغذية للبشرة والجسم.

جل الصبار هو مادة طبيعية لها استخدامات عديدة وفوائد تضعه على قائمة المواد الطبيعية المفيدة للجسم والبشرة والشعر بشكل خاص، إذ لا يمكن الاستفادة منه في صناعة الطعام، لكنه يدخل في الكثير من المنتجات التي تعني بالصحة الجمالية.

يدخل جل الصبار في صناعة المساحيق التجميلية ومنتجات العناية بالبشرة، بالإضافة لاستخدامه في الكثير من العلاجات الجلدية الموضعية.

يعد جل الصبار الكوري من ضمن أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية ويعود أصله وتصنيعه في كوريا وعرف جل الصبار الكوري بفضل نتائجة الفعالة و يعالج ضعف وهيشان الشعر وترطيب الوجه وعمل مسكات للوجة والشعر.