التمر يرتبط بشهر رمضان بدرجة كبيرة حيث يفطر عليه الصائمون وتتعدد مميزات التمر الصحية حيث يمنحكِ التمر العديد من الفوائد الصحية التي تشمل توفير العديد من العناصر الغذائية الهامة بالإضافة إلى الحديد الهام للوقاية من فقر الدم.
ولكن، هل تقومين بهذا الخطأ الشائع عن تناول التمور في رمضان؟
حافظي على رشاقتكِ خلال رمضان بفضل التمارين
هناك خطأ يقوم به معظم الناس عند تناول التمور في رمضان مما يهدد صحتهم بالخطر الكبير، وهذا الخطأ هو عدم غسل التمر بشكل جيد قبل تناوله حيث من الممكن أن يحتوي التمر على أحد المواد السامة، لذا يلزم غسله بشكل جيد قبل تناوله.
من الممكن أن تحتوي التمور قبل غسلها على مادة تعرف باسم البروميد وهي مادة يضعها عمال المزارع على التمور بهدف قتل السوس وهي في الواقع مادة ضارة للغاية بل إنها ممنوعة أصلاً.
ولهذا عليكِ بغسل التمر بشكل جيد حيث أنه يتعرض للفساد فليس من الصحيح القول بأن التمر لا يفسد وتذكري أن التمر يمنحكِ طاقة كبيرة خلال شهر رمضان أثناء فترة الصيام.
Justfoodtv
