بعد الوصول للوزن الذي تحلمين به.. هكذا تتخلصين من الترهلات !!

الوصول للوزن المثالي بعد مدة طويلة من الريجيم والأنظمة الغذائية قد يؤدي مع من كانوا يعانون من السمنة الزائدة إلى ترهل الجلد وترهل العضلات في مناطق من أجسامهم مما يزيد من عدم حبهم لتلك الترهلات والرغبة الشديدة في التخلص منها بأي شكل من الأشكال، لذا تلك النصائح الرياضية تخلصك من الترهلات المصاحبة لزول الوزن واستمتعي بمظهر جذاب.

أغرب طريقة لخسارة الوزن دون أن تبرحي مكانك

عليك القيام بممارسة التمارين الرياضية التي تشد عضلات البطن والأفخاذ والذراعين.

يمكنك استشارة طبيبك الخاص بالتغذية في شد تلك الترهلات بالذبذبات حيث أثبتت نتائجها الإيجابية.

يمكنك أيضاً التفكير في شد الترهلات بالليزر حيث أنه بالإضافة لإزالته للترهلات وبناء العضلات، فإنه يعمل أيضاً على التخلص من أي بقع على الجلد.

يمكنك الاستمرار في استخدام الكريمات المحفزة على شد الترهلات وتطبيق الماسكات المناسبة لبشرتك.

إن لم تساعدك تلك الطرق فهناك اللجوء للجراحة كخيار أخير أمامك على أن تقومي باستشارة طبيب متخصص في هذا الأمر حتى تتجنبين مخاطرها، لكن عليك التأكد أولاً أنه لا توجد حلول أخرى.

ودعي بطنك المترهل بعد الولاده بهذه المشروبات المنزلية