في عدة دراسات سابقة على الحيوانات كان قد أثبت العلماء أن للحمضيات أثر في مواجهة الشيخوخة والخرف، حيث تحتوي الحمضيات على حمض الستريك الذي يساعد في إبطاء تراجع الذاكرة بسبب ما يحتويه من مواد كيميائية. وفي أحدث الدراسات في اليابان كشفت أن تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت بشكل يومي يعمل حماية الذاكرة والعمل على تقويتها وكفاءتها.
علاقة غريبة تربط الشوكولاته والخرف، تعرّفي عليها الآن !
تقول الدراسة التي رصدت أكثر من 13000 شخص يتناولون الحمضيات بشكل يومي لعدة سنوات هم الأقل عرضة بنسبة 23% للإصابة بالخرف أو ألزهايمر مقارنة بمن يتناولون الحمضيات بمرة أو مرتين فقط أسبوعياً.
وحسب الإحصائيات في لندن فإن هناك حوالي 800000 نسمة مصابون بالخرف، وقد رجح العلماء أن هذا الرقم سيرتفع إلى 1.2مليون نسمة بحلول 2040 في بريطانيا وحدها، لذا عليكِ تناول عصير الليمون أو البرتقال بشكل يومي للحد من الإصابة المبكرة بمرض ألزهايمر.
الحركة الكثيرة تحميكِ من الاصابة بالخرف!
Justfoodtv
