في الشهور الأولى من حملك؟ بهذه الطريقة تتجنبين الغثيان الصباحي نهائياً

في الشهور الأولى من الحمل تعاني معظم السيدات من الغثيان الصباحي الذي يتسبب عادة في رفض الطعام وهو أمر يجب مراعاته حتى لا يؤثر على حياة الجنين وصحته.

لذا فقد توصل الخبراء إلى أن هناك حل رائع لتلك المشكلة بعيداً عن الأدوية وهو جوز الهند الطازج.

جوز الهند:

فاكهة جوز الهند مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد الحامل وتمدها بلفوائد التي يحتاج لها جنينها، كما أن ماء جوز الهند وكذلك لبن جوز الهند من المشروبات الخالية من الكوليسترول مما يساعد في الحفاظة على رشاقتها خلال الحمل وتجنب الزيادة في الوزن.
شرب ماء جوز الهند الطازج أثبتت الدراسات أنه يساعد على تقوية المعدة ومنع الغثيان تماماً كما يمد الأم والجنين بما تحتاجه من فيتامينات مفيدة.

من ناحية أخرى تم إثبات أنه محارب قوي لأمراض السرطانات لما فيه من مضادات أكسدة مما يساعد الأم والجنين على أن يكونا بصحة جيدة.
يمنع هشاشة العظام ويقوي الجهاز المناعي.