تناولي الليمون بعد استيقاظك مباشرة لهذه الفوائد الرائعة

الليمون غني للغاية بفيتامين C وهو مضاد أساسي للأكسدة، فهو يعمل بكفاءة على حماية الخلايا، ويعطي القلب مناعة من الجلطات، وكذلك يخفض كثيراً من فرص التعرض للسكتات الدماغية

شاهدي بالصور .. استخدامات مذهلة لملح الليمون

الليمون يساعدك في التخلص النهائي من رائحة الفم الكريهة، ينصح الخبراء بتناول كوب من ماء الليمون يومياً، فهو علاج شعبي ثبتت فعاليته طبياً، فكوب من ماء الليمون بعد وجبة الصباح تجعل الفم في حالة رطبة تمنع تكون الروائح الكريهة الناتجة عن نمو البكتيريا.
يساعدك قي خسارة الوزن، حيث أكدت إحدى الدراسات الطبية أن مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون (خاصة البوليفينول)، تخفض بشكل ملحوظ من السمنة المفرطة، ولدى الدراسة أدلة قوية على فعالية الليمون كمحفز لفقدان الوزن وحرق الدهون الضارة.

إن كنتِ ممن يعانون من عسر الهضم، فإن تناول ماء الليمون يساعدك في تحسينها يحسن ، حيث يعمل على تهدئة إضرابات الأمعاء ويعمل على منع حدوث إمساك، بالإضافة لذلك تمنع المواد الفعالة في ماء الليمون تراكم السموم في الجسد.

احذري الليمون لهذا السبب !