فوائد الرمان

الرمان

للرمان فوائد رائعة للجسم ويقي من أمراض خطيرة، حيث كشفت دراسة حديثة أن الرمان يحتوي على مركب معجزة يتمتع بخواص رائعة مضادة للشيخوخة تساهم في تقوية عضلات الجسم، وتكافح الإصابة بالأمراض الخطيرة. وقالت دراسة أخرى إن تناول مكملات غذائية تحتوي على الرمان يساعد على حماية صحة الأوعية الدموية، ويحمي بالتالي من أزمات القلب والسكتات الدماغية. وقالت باحثة إن تدعيم النظام الغذائي بالبوليفينول المستخرج من الرمان يمكن أن يساعد على الحماية من مشكلات البطانة التي تشكل أول المؤشرات على تصلب الشرايين وسكتات الدماغ.

ما هي فوائد الرمان

من فوائد الرمان أنه يقي من السرطان لأنه يقتل ويثبط نمو الخلايا السرطانية، ويبقي الخلايا الأخرى سليمة في الوقت نفسه.

كما أنه يعمل على تحسين صحة المرأة الحامل لأنه غني بمضادات الأكسدة، والعديد من المواد الغذائية الضرورية للأم.
يعمل الرمان على الوقاية من هشاشة العظام لأنه يحتوي على مشابهات لهرمون الإستروجين، مما يجعله أفضل وقاية من هشاشة العظام التي تصيب النساء في سن اليأس.
أيضاً أثبتت الكثير من الدراسات أن عصير الرمان قد يمنع التدهور في مرض الزهايمر.

فوائد الرمان قبل النوم

الرمان غني بمضادات الأكسدة وبالتالي يحمي الجسم من الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة. تتشكل الجذور الحرة من خلال التعرض لأشعة الشمس وبسبب السموم الضارة في البيئة.

مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان تعمل بمثابة "مرقق لدمك". تمنع بذور الرمان الصفائح الدموية من تكوين جلطات وتخثر الدم.
هناك نوعان من الجلطات الدموية، الأول النوع الجيد الذي يسرع من التعافي أثناء الجرح أو الإصابة، والثاني عند وجود أي جلطة داخلية، مثل القلب أو الشرايين أو أي مكان آخر داخل الجسم. هذا النوع من الجلطات ليست جيدة ويمكن أن تكون قاتلة.
مع تقدم العمر ونمط الحياة الذي نعيشه، تصبح جدران الشرايين أكثر صلابة بسبب الكوليسترول، مما يؤدي إلى انسداد في بعض الأحيان. الخاصية المضادة للأكسدة للرمان تمنع أكسدة الكولسترول السيئ. لذا فإن تناول الرمان يزيل الدهون الزائدة ويمنع تصلب جدران الشرايين.

فوائد الرمان للرجال

في العصور القديمة، اعتبرت الرمان العديد من الحضارات واستخدمته كمنشط جنسي طبيعي.

في الواقع، أثبت شرب كوب من عصير الرمان الطازج أنه لا يزيد الرغبة الجنسية فحسب، بل يحسن الذاكرة والمزاج في نفس الوقت.
وفقًا لبعض الدراسات، لوحظ أن الأشخاص الذين شربوا عصير الرمان أبلغوا عن تحسن في صحتهم العامة إلى جانب زيادة الرغبة الجنسية.

فوائد الرمان للعضو الذكري

غني بخصائص الطبيعة، الرمان غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول وفيتامين سي. علاوة على ذلك، فهو يحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. علاوة على ذلك، نظرًا لفوائده الصحية التي لا حصر لها، فإنه يعتبر من الأطعمة الفائقة التي تغذي العضو الذكري.

وفقًا لبحث أجرته جامعة كوين مارغريت في إدنبرة، لوحظ أن هناك ارتفاعًا في مستويات هرمون التستوستيرون بين الرجال والنساء الذين يشربون عصير الرمان كل يوم. أجريت الدراسة على 58 رجلاً من كلا الجنسين، تتراوح أعمارهم بين 21 و 64 عامًا.
بصرف النظر عن الملاحظات الرئيسية، لوحظ أيضًا أن الاستهلاك المنتظم لعصير الرمان الطازج بشكل يومي أدى إلى تحسين جودة العضو الذكري لدى الرجال وزيادة نمو شعر الوجه.