فوائد زيت السمسم للبشرة

زيت السمسم

زيت السمسم من الزيوت الطبيعية الهامة التي تستخرج من حبوب نبات السمسم والتي تستخدم في العديد من الأشياء، حيث يستخدم زيت السمسم في العناية بالجسم، البشرة والشعر وغيرها.يُشتق زيت السمسم من بذور نبات السمسم المزهر، المعروف أيضًا باسم Sesamum indicum. هذه النباتات موطنها شرق إفريقيا والهند، ولكنها تزرع حاليًا في العديد من البلدان حول العالم.يحتوي زيت السمسم على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين د وأ وهـ والكالسيوم والحديد، ومن أهم الاستخدامات لزيت السمسم هو استخدامه لحماية البشرة.

ما هي فوائد زيت السمسم للبشرة

نظرًا لنكهته الرائعة ومستوياته العالية من الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، أصبح زيت السمسم أحد أكثر زيوت الطهي شيوعًا ولكن كذلك له فوائد رائعة للبشرة يمكنك التعرف عليها هنا.

يساعد زيت السمسم في ترطيب البشرة من العمق.
يحمي من التهابات البشرة.
يساعد في التئام الجروح.
يساعد زيت السمسم في زيادة نضارة البشرة وإشراقها.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة.
يقلل ظهور التجاعيد.
يحمي البشرة من حروق الشمس.
ينقي البشرة من الشوائب والبثور السوداء.

فوائد زيت السمسم للبشرة قبل النوم

يحتوي زيت السمسم على الخصائص التالية التي تساعد في جعله زيتًا مفيدًا لبشرتك خاصة لو تم وضعه قبل النوم.

مضادات الأكسدة. هذا يعني أن لديها القدرة على محاربة الضرر الناجم عن الجذور الحرة، أو الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تضر بالبنية الخلوية لبشرتك.
مضادات الميكروبات. هذا يعني أنه يمكن أن يقتل الكائنات الدقيقة الضارة أو يوقف نموها.
مضاد التهاب. هذا يعني أنه يمكن أن يقلل الالتهاب والتورم.

فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية

يحتوي زيت السمسم أيضًا على تصنيف منخفض إلى حد ما على مقياس كوميدوغينيك. تقوم قاعدة البيانات غير الرسمية هذه بتصنيف الزيوت المختلفة من خلال خصائصها التي تسد المسام وهذا أمر مهم للبشرة الدهنية.

وفقًا لدراسة أجريت عام 1989 ونشرت في مجلة جمعية الكيميائيين التجميليين، فإن زيت السمسم المكرر له تصنيف كوميدوغينيك واحد، وزيت السمسم غير المكرر له تصنيف ثلاثة. تعتبر الزيوت غير الزؤانية، مثل زيت السمسم، خيارات جيدة للبشرة الدهنية.
يعمل زيت السمسم جيدًا على البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
قد تضيف الخصائص المضادة للالتهابات لزيت السمسم أيضًا إلى قدراته في مكافحة حب الشباب.

فوائد زيت السمسم للبشرة الجافة

على الرغم من محدودية الدراسات التي أجريت على زيت السمسم إلا إن له فوائد شهيرة للغاية خاصة للبشرة الجافة:

وجدت دراسة أجريت عام 2005 أن الاستخدام الموضعي لزيت السمسم قد يقلل من الإجهاد التأكسدي،والذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا أو الأنسجة في البشرة الجافة.
وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن زيت السمسم، جنبًا إلى جنب مع التدليك يقلل من جفاف البشرة.

فوائد زيت السمسم للبشرة المختلطة

يحتوي زيت السمسم على فيتامين E، والذي يمكن أن يساعد في حماية خلايا الجلد في البشرة المختلطة من الأضرار التي تسببها العوامل البيئية، مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والسموم.

يحتوي زيت السمسم أيضًا على العديد من المركبات الفينولية، والتي تمنحه خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات
كما أنه يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية. هذه الأحماض مرطبات فعالة يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة ورطبة.