فوائد عصير العنب الاحمر

عصير العنب الاحمر

يعتبر عصير العنب الأحمر، وجبة مغذية لجميع الأعمار، حيث يحتوي على تركيزات كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة فضلاً عن الأحماض الأمينية والأملاح المعدنية، والسكريات بصورة معتدلة. يقول الأطباء إن عصير العنب الأحمر يرقى إلى درجة "الدواء" لعدد كبير من الأمراض، ويحمي الجسم من التأثيرات السلبية لتقلبات الطقس، خاصة على البشرة، كما يؤخر ظهور علامات التقدم في السن ويحسن من قدرة الجهاز الدوري على العمل، ويحمي القلب والشرايين من الجلطات. تقول الدراسات الطبية الحديثة، إن أفضل أنواع العنب الأحمر، هي تلك التي تتميز بلون داكن وحجم مناسب واستدارة كاملة، حيث يحتوي العنب الأحمر السليم، على الصوديوم وفيتامينات A - B – C فضلاً عن الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم والأحماض العضوية.

ما هي فوائد عصير العنب الاحمر

يعالج عصير العنب الأحمر نوبات السعال، خاصة لدى الأطفال وكبار السن، فضلاً عن دوره في تنشيط الدورة التنفسية للإنسان.
بالنسبة للمدخنين، لا يمكن الاستغناء عن عصير العنب الأحمر، حيث يحفز القصبة الهوائية والبلعوم على طرد متبقيات التدخين التي تتخذ شكل مواد لزجة قد تعيق حركة الهواء بصورة طبيعية.
يطهر عصير العنب الفم من الجراثيم والبكتيريا التي قد تتراكم على اللسان وفي الأسنان وزوايا الفم بسبب بقايا الطعام.
يعمل عصير العنب الأحمر على تقوية اللثة وتنشيط مرور الدماء فيها، فضلاً عن حماية الأسنان من التلف، وعلاج القروح داخل الفم، بما يحتويه من أحماض عضوية.
يساعد عصير العنب على تنشيط عمل الكليتين، المرارة والكبد، ويعالج حالات احتباس البول وتكون الحصى في الحالب والمثانة.
يقلص عصير العنب الأحمر من آلام وأعراض مرض النقرس حيث يعادل نسبة الأحماض والأملاح التي تسبب الآلام في القدمين بسبب هذا المرض.
يعالج عصير العنب الأرق، كما يحسن المزاج ليلاً، لما يحتويه من مواد مهدئة تمنحك فرصة لنوم عميق في الليل.
بسبب مضادات الأكسدة ذات الفاعلية الكبيرة، يساعد عصير العنب الأحمر على تثبيط نمو الأورام ومكافحة انتشارها، والقضاء على الجذور الحرة والنسخ المشوهة من الحمض النووي.

فوائد عصير العنب الاحمر للجنس

عصير العنب الأحمر يحسن المزاج ويعطي الجسم المزيد من الطاقة، وهي أمور ضرورية للجنس بالتأكيد.
العنب الأحمر مصدر جيد للبورون، وهو معدن يساعد على تحفيز إنتاج كل من هرمون الاستروجين والتستوستيرون وهما الهرمونات المسئولان عن العملية الجنسية.
زيادة هرمون الاستروجين والتستوستيرون يمكن أن يرسل طاقة جديدة إلى أعضائك الجنسية ويجعلك في حالة مزاجية مناسبة للجنس.

فوائد عصير العنب الاحمر للتبويض

كشفت دراسة جديدة أن تناول كأس من عصيرالعنب يوميًا يمكن أن يساعد في زيادة الخصوبة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS).

تتسبب متلازمة تكيس المبايض في اختلال التوازن الهرموني وهي سبب للعقم عند مئات النساء.
اكتشف باحثون في الولايات المتحدة مركبًا طبيعيًا موجودًا في عصير العنب الأحمر، يُعرف باسم ريسفيراترول، يقلل بشكل كبير من مستويات هرمونات التستوستيرون وكبريتات ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEAS) في مرضى متلازمة تكيس المبايض - مما يعزز فرصهم في الحمل.

فوائد عصير العنب الاحمر للحامل

عصير العنب الأحمر من الأطعمة التي ينصح بها الحوامل، فهو يضخ الطاقة السريعة في الجسم، ويساعد كذلك الحامل بعدة أوجه كما سنرى هنا.

يمكن أن تساعد العناصر الغذائية الموجودة في العنب في المساعدة على التغيرات البيولوجية التي تحدث أثناء الحمل.
عصير العنب الأحمر يحتوي على مضادات الأكسدة المعززة للمناعة، مثل الفلافونول والتانين واللينالول والأنثوسيانين والجيرانول، والتي تساعد أيضًا في منع العدوى للحامل.

فوائد عصير العنب الاحمر للحمل

هل عصير العنب الأحمر جيد للأكل أثناء الحمل؟ وفقًا للدراسات، فإن إضافة الكثير من العنب إلى نظامك الغذائي مفيد للصحة، خاصة أثناء الحمل لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها المرء لتحسين نمو الطفل.

عصير العنب الأحمر غني بخصائص الطبيعة، العنب غني بفيتامين C و K والفولات ومضادات الأكسدة والألياف وكلها مفيدة للحمل.
علاوة على ذلك، يحتوي العنب على كمية وافرة من الأحماض العضوية ومضادات الأكسدة ويحتوي أيضًا على البكتين، مما يساعد في تعزيز المناعة خلال فترة الحمل.